In de rubriek Spreekuur beantwoorden specialisten vragen van lezers. Dit keer: ’Hoe vaak per week seks is gezond?’ Seksuoloog Yuri Ohlrichs geeft antwoord.
Stel dat je ergens leest dat onderzoek aantoont dat Nederlanders van 25-65 jaar met een relatie wekelijks gemiddeld drie keer seks hebben. Is het dan verleidelijk om dit te vergelijken met hoe vaak je ’het’ met je partner doet?
Hebben jullie vaker dan drie keer per week seks, dan ben je misschien opgelucht. Maar gebeurt dat minder vaak, is er dan reden tot zorg? Welnee, want het aantal keer dat mensen seks hebben, zegt weinig over hoe gezond hun seksleven is.
De gezondheid van iemands seksleven wordt vooral bepaald door het plezier en de tevredenheid van beide partners. Een stel dat ’het’ drie keer per maand doet, kan net zo’n gezond liefdesleven hebben als koppels die wekelijks drie keer vrijen.
Verschillen in seksuele activiteiten
Een gemiddelde houdt geen rekening met verschillen in seksuele activiteiten. Wordt er alleen naar penis-in-vagina-seks gekeken, dan vallen homoseksuele stellen buiten boord. Net als andere vormen van seks zoals orale seks, handmatige stimulatie of gezamenlijke masturbatie, waaraan veel mensen plezier beleven. Ook zegt een gemiddelde niets over de duur van de seks of de mate van tevredenheid.
Afnemende zin
Het aantal keren dat een stel vrijt, kan in de loop van een relatie veranderen. In het begin, wanneer beiden dolverliefd zijn, is de behoefte vaak groter. Duurt de relatie langer, dan kan de zin afnemen door gewenning of drukte in het dagelijks leven. Werkstress, gezondheidsproblemen, medicijngebruik, een operatie of andere omstandigheden kunnen de zin eveneens doen afnemen. Minder seks is dan niet per se ongezond.
Hoe vaak per week seks gezond is, verschilt dus per stel en door de tijd heen. Een seksuele relatie is gezond als beide partners seks willen, daar plezier aan beleven en tevreden zijn over het aantal keren.
Problematisch
Seks is pas ongezond als sprake is van dwang of geweld of als het schadelijke gevolgen heeft. Waarbij de schade wordt gedefinieerd door degene die deze ondervindt. Ook kan seks problematisch worden als het wordt gebruikt om telkens negatieve gevoelens te onderdrukken waardoor je geen tijd of zin in andere aspecten van het leven hebt.
Bron: Telegraaf.nl