Bekijk hier de sekstips van Kim Holland om thuisisolatie door te komen

Nu men in thuisisolatie zit veranderen veel relaties. Kim Holland geeft tips waarmee je relatie het coronavirus kan overleven. “Kussen en knuffelen zijn ontzettend belangrijk, het is het glijmiddel van je relatie.”

Tips

Kim Holland heeft niet alleen veel verstand van seks maar ook van relaties. Zowel voor de vrijgezellen als de bezette mensen geeft Holland tips. “Er worden steeds meer seksspeeltjes verkocht.”

Bron: Gidstv.nl

Wordt het tijd voor een seksverbod?

Is het, om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan, niet verstandig om een algeheel seksverbod in te voeren? Die vraag stelde luisteraar Jeroen in het coronaspreekuur met Lara Rense en Tijs van den Brink. Viroloog Annemiek van der Eijk van het Erasmus MC denkt niet dat het nodig is.

“Ik zie niet in waarom twee gezonde mensen op dit moment niet kunnen genieten van seks”, vindt Van der Eijk. Ze kan zich sowieso niet voorstellen dat mensen, voordat ze naar de eerste kus toewerken, gaan vragen of de ander gehoest heeft vandaag.

Sterker nog, Van der Eijk denkt juist dat seks nut kan hebben in deze tijden: “Ik denk dat seks juist heel gezond is om het ontspannend werkt”, aldus de viroloog.

Het verspreiden van het virus zal via seks zo’n vaart niet lopen, denkt ze. “Als je partner sowieso verkouden is en het snot loopt uit de lichaamsopeningen, dan kun je je sowieso afvragen of mensen wel zin hebben…” denkt Van de Eijk.

Bron: nporadio1.nl

Meer tijd voor seks door coronacrisis, maar een geboortegolf blijft waarschijnlijk uit

Kan Nederland zich opmaken voor een babyboom? Nu een groot gedeelte van Nederland thuiszit hebben we immers alle gelegenheid en tijd om het bed in te duiken. Maar een geboortegolf lijkt er volgens experts toch niet in te zitten.

Het klinkt in eerste instantie logisch dat er een babyboom op komst is. Nederlanders zitten massaal thuis en hebben alle tijd en ruimte om te Netflixen, wandelen, maar ook om seks te hebben. Met als mogelijk gevolg dat er over 9 maanden meer kinderen dan gebruikelijk worden geboren.

Meer condooms en seksattributen

Seksuologe Mandy Ronda signaleert dat de verkoop van condooms en seksattributen stijgt. Ook pornosites hebben meer bezoekers dan normaal.

“Enerzijds kun je zeggen dat door toegenomen onzekerheid het hoofd allerminst naar seks staat, maar feit is dat veel mensen er meer tijd voor hebben. Ik kan me voorstellen dat je voor de ontspanning en de uitlaatklep juist de intimiteit opzoekt.”

De-erotiserend

Seksuoloog Astrid Kremers ziet dat het met elkaar thuis zijn ook risico’s met zich meebrengt. “Wellicht als kinderen continu thuis zijn heb je minder privacy dan voorheen.”

Maar er zijn volgens Kremers meer remmende factoren. “Mensen moeten harder werken, ervaren werkstress en relatieproblemen. Een heel liefdevolle relatie kan de-erotiserend werken. Denk ook aan de zorgen die mensen hebben. Wel of geen kind op deze wereld zetten, kan mensen stress geven.”

Negatieve invloed op vruchtbaarheid

Dat aspect is volgens gedragsbioloog Patrick van Veen heel bepalend. “Mensen denken dat we nu met elkaar bij elkaar kruipen en heel veel seks gaan hebben, maar dat blijkt in de praktijk wel mee te vallen. Met name in stressvolle crisissituaties waar mensen zich zorgen maken blijkt er minder behoefte aan seks. Ook heeft stress een negatieve invloed op vruchtbaarheid.”

Maar er zijn volgens Van Veen ook mensen die seks juist benutten om te ontspannen ten tijden van stress. Toch meent Van Veen dat die stress-seks geen geboortegolf teweeg zal brengen omdat de biologische voorwaarden daarvoor door stress verslechteren.

‘Singles blijven alleen’

“Ten eerste moet een man klaarkomen. Dat blijkt onder stresssituaties vaak al een stuk lastiger. De vrouw moet ook in ‘een goed moment’ zijn. Ze moet niet aan de pil zijn en ze moet op dat moment ook nog net een eisprong hebben.”

Daarbij ziet Van Veen nog een ander punt dat een geboortegolf onwaarschijnlijk maakt. “Juist in deze coronacrisis zijn mensen bang voor besmetting. Dat kan ervoor zorgen dat mensen elkaar vermijden. Daarbij zullen heel veel singles alleen blijven omdat sociale contacten in kroegen zijn uitgesloten.”

‘Flex-economie is anticonceptie geworden’

Jan Latten, voormalig hoofddemograaf van het CBS en bijzonder hoogleraar in dat vakgebied noemt het ‘naïef’ om te denken dat een babyboom aanstaande is en verwacht juist een sterkere afname.

“Deze crisis zwengelt de onzekerheid aan. Jonge mensen hadden het al moeilijk om de volgende stap in het leven, aan kinderen beginnen, te nemen. Statistisch is aangetoond dat het hebben van een flexbaan voor uitstel daarvan zorgt. De huidige flex-economie is een soort anticonceptie geworden.”

Geboortedaling

Want naast werk en een woning ontstaat er ook meer onzekerheid over de gezondheidszorg. “Er zullen altijd mensen zijn die desondanks kinderen krijgen, maar het punt is dat sommigen echt zullen denken: dit is niet het goede moment.” Latten verwacht daarom zelf eerder een geboortedaling.

Toch kan de coronacrisis volgens Latten uiteindelijk alsnog leiden tot meer geboortes. “Ná een crisis kan wel een geboortegolf komen. “In alle onderzoeken zag je altijd schommelingen. Bij recessie zag je dalende geboorteaantallen. Wanneer het beter ging zag je stijgende aantallen.”

Woningcrisis jaren ’80

Zo ook bij de woningcrisis die in Nederland in de jaren ’80 heerste. “Toen zag je kindertallen naar een dieptepunt dalen. Richting het millennium, 2000, ging het ontzettend goed, was iedereen optimistisch en ging het gemiddelde kinderaantal omhoog.

Na de eeuwwisseling ging het weer slechter en zakte het geboortecijfer in. “Vervolgens zagen we blijvende dalingen, ondanks dat het economisch goed ging. Maar dat is volgens mij te wijten aan de flex-economie waardoor jonge mensen in een wachtstand terecht zijn gekomen.”

Bron: eenvandaag.avrotros.nl

Vier op de tien mensen masturberen op de werkvloer

Masturberen op de werkvloer, het klinkt als iets uit een van je wildste fantasieën. Als iets dat je nooit écht zou doen, want wie gaat nu snel even naar toilet om klaar te komen? Wel, als we Time Out New York mogen geloven, zijn dat er meer dan je zou denken.

Maar liefst 39% van je collega’s zouden weleens gemasturbeerd hebben op de werkvloer. Een percentage waar je ongetwijfeld van staat te kijken. Want hoe graag de porno-industrie het ons ook wil laten geloven: de meesten van ons associëren werk niet meteen met seks en nog minder mensen doen het op de kopieermachine.

Zelfvertrouwen

Als je er even bij stilstaat, is het echter zo gek nog niet dat 39% van de werknemers zich weleens masturbeert tijdens de kantooruren. Veel jobs gaan namelijk gepaard met een portie stress en wat is er nu beter om te ontspannen dan een orgasme? Juist ja. Volgens een onderzoek van de University of Michigan zou klaarkomen je zelfvertrouwen bovendien een boost geven en laten we eerlijk zijn, daar hebben we zo nu en dan allemaal nood aan. Merk je dat je collega net voor een belangrijke presentatie wel erg lang in het kleinste kamertje vertoeft, dan is er dus een kans dat hij of zij zich (on)gegeneerd aan het masturberen is om tot rust te komen. Of je co-worker zit gewoon met de poepers, dat kan natuurlijk ook.

Bron: Metrotime.be

Vier interessante documentaires over seksrobots

Het maakt niet uit of je ze aantrekkelijk vindt of een beetje vies: seksrobots zijn hoe dan ook interessant. We zochten daarom een aantal vette documentaires voor je uit over seksrobots: om van te leren en misschien wel even heerlijk bij weg te dromen. Naast een bakje chips en een glaasje cola is een open mind aan te raden.

Je kunt lacherig doen over seksrobots, maar uiteindelijk is het helemaal niet zo’n gek plan: iedereen heeft behoeften en soms kan het moeilijk zijn om een persoon te vinden om voor een langere periode aan die behoeften te voldoen. En ja, waarom dan niet ‘iemand’ die altijd precies kan doen wat jij wil en hoe jij wil, en die ook nog onvermoeibaar is? In deze documentaires leer je meer over het fenomeen seksrobot.

My Sex Robot

Dit is waarschijnlijk een van de bekendste docu’s op het gebied van seksrobots. My Sex Robot is niet alleen bekend door het onderwerp, hij staat op Netflix en is daarom redelijk vrij toegankelijk. Deze 45 minuten durende docu draait om drie mannen die ietwat ongeduldig de komst van hun seksrobot afwachten. Er zijn allerlei bijzondere redenen waarom deze mannen een seksrobot willen, en ze zijn echt niet allemaal single. Vervolgens krijg je te zien waar die fembots worden gemaakt. Dat heeft nogal wat voeten in aarde, want het is een uitdaging om levensgrote poppen echt op mensen te laten lijken. Dat is ook wat deze docu zo veelzijdig maakt: het is niet alleen het verhaal vanuit de klant, maar ook vanuit de maker.

Sex Robots and Us

Waar het in My Sex Robot vooral gaat om het individu, is het in BBC’s Sex Robots and Us vooral een verhaal over wat seksrobots eigenlijk doen voor de mensen die niet per se een seksrobot willen, maar juist ietwat tégen het fenomeen zijn. Juist wanneer de presentator ziet dat er ook sekspoppen zijn die erg op kinderen lijken, dringt het tot je door dat een seksrobot niet alleen een hulpstuk kan zijn voor de gemiddelde persoon die ‘gewoon’ zin heeft in seks. Sex Robots and Us start waarschijnlijk een proces in je brein waar je nog wel even mee bezig bent, maar dat is geen probleem, want het doet het op fenomenale wijze.

Seksrobot voor vrouwen – gewoon online te bestellen

Zin in seks, maar wil je niet 400 euro voor één avondje plezier neerleggen, en heb je al helemaal geen behoefte aan een relatie waarbij je naar elkaars familieverjaardagen moet? Daar bestaan heel wat alternatieven voor. Als onafhankelijke vrouw weet jij dat seks tech ook een heleboel opties biedt. Van smartphone-bedienbare Mysteryvibe, tot Hush Plug of dé Fitbit onder de vibrators. Oh, en tegenwoordig kun je ook je ‘eigen seksrobot voor vrouwen’ bestellen…

Net als de Sims samen te stellen

Op RealDoll.com kun je de seksrobot van je dromen samenstellen. Een soort van, in ieder geval. Je kunt aangeven welke gezichtsvorm je het mooist vindt, welk torso, of je van lichaamsbeharing houdt en welke kleur ogen. Het is net alsof je een Sims personage aan het bouwen bent, afgezien van het feit dat je bij de Sims natuurlijk geen voorkeur voor de lengte van een bionische penis opgeeft…

Seksrobot voor vrouwen – de nadelen

Het lijkt leuk natuurlijk, zo’n robot die nooit zeurt en altijd ‘aan’ staat als jij wilt. Maar kijkend naar de website van RealDoll.com blijkt het aanbod mannelijke seksrobots toch niet helemaal ‘je van het’. Sterker nog: de gezichten zijn ultra-nep, je kunt de grootte van de robot niet kiezen en er is weinig variatie aan etniciteiten te vinden.

Wil je een vrouwelijke seksrobot bij RealDoll.com kopen, dan heb je niet drie, maar opeens drieëndertig (!) verschillende designs om uit te kiezen. Wat een verschil. En dat terwijl je er behoorlijk geld voor moet neerleggen: een seksrobot voor vrouwen heb je vanaf 5999,99 dollar.

Het is meer dan alleen de seks…

Realbotix, (het bedrijf achter deze seksrobot) werkt aan een variant waarbij je behoorlijke gesprekken met je sexbot moet kunnen voeren. Door middel van Artificial Intelligence zou hij moeten kunnen anticiperen op gesprekken en daarvan kunnen leren. Want, zo zegt Realbotix: “Eenzaamheid is een groot probleem in onze maatschappij. Vrouwen willen net als mannen gezelschap en Henry kan hen dat geven.”

Bron: Techgirl.nl

Seks bij de preutse Romeinen: de gecastreerde man als toyboy

De woorden ‘seks’ en ‘Romeinen’ roepen vaak beelden op van wilde orgies en bij films over het oude Rome spat de vunzigheid van het doek af. Toch waren de Romeinen in werkelijkheid een stuk preutser dan mensen denken.

“Ik ben docent Latijnen en mensen zeggen dan altijd: ah ja, Latijn dat is seks, drugs en rock ‘n roll toch? Maar zo losbandig waren de Romeinen niet”, zegt historicus Bert Gevaert in het NOS-radioprogramma Met het Oog op Morgen.

Vooral voor getrouwde vrouwen waren er veel regeltjes als het om lichamelijk contact gingen. “Ze mochten bijna niets en moesten heel trouw en kuis zijn”, zegt Gevaert. “De seks die zij hadden was vooral gericht op voortplanting.”

Veel kleine Romeintjes 

Want die voortplanting was wél belangrijk. “Zeker onder invloed van een figuur als keizer Augustus die vond dat het Romeinse rijk heel groot moest zijn. Heel veel kleine Romeintjes, dat was de ideale situatie.” Anticonceptie en abortus waren hierdoor taboe.

Vrouwen die trek hadden in knappe Romeinen zonder zwanger te worden, wendden zich vaak tot gecastreerde mannen. “Dat waren de toyboys van adellijke dames.”

Keizerlijke orgies

Ook de Romeinse man was gebonden aan regels, zij het een stuk minder dan vrouwen. Zo mochten ze naar prostituees – zolang ze dat maar niet te vaak deden – en seks met andere mannen hebben. “Op voorwaarde dat zij die seks zelf niet ondergingen. Zo mochten dus wel penetreren, maar niet gepenetreerd worden. Vaak gebruikten ze dus een slaaf.”

En hoe staat het dan met die orgies? “Men denkt dat het schering en inslag was in het oude Rome maar als je dan echt zoekt naar teksten die daar over gaan, valt het toch wel lelijk tegen. Er zijn wel roddelverhalen over keizers die aan orgies meededen, maar vaak waren die verhalen bedoeld om de keizer te schaden.”

Bert Gevaert schreef samen met historicus Johan Mattelaer een boek over seks in het oude Rome. Roma intima. Liefde, lijf en lust ligt eind deze maand in de winkels.

Bron: nporadio1.nl

Studenten hebben het niet zo op seks met condoom. ’Alsof je een massage krijgt met je winterjas aan’

Studenten hebben steeds vaker seks zonder condoom. Ook bij ’onenightstands’ en ’scharrels’. Ze rekenen op de Pil of een ander anticonceptiemiddel en vinden het minder lekker met condoom. ,,Alsof je een massage krijgt met je winterjas aan”, beschrijft een student. De jongeren vertrouwen er ook op dat hun date geen al te wild seksleven leidt. Ondertussen maken ze in toenemende mate kans op een soa (seksueel overdraagbare aandoening), zoals chlamydia en gonorroe.

Dit blijkt uit onderzoek onder studenten hbo en wetenschappelijk onderwijs, in opdracht van Soa Aids Nederland. ,,We vinden het zorgwekkend dat het condoomgebruik bij losse contacten en scharrels – mensen met wie ze vaker seks hebben – afneemt. Als je je niet beschermt kun je een soa oplopen”, zegt Suzanne Meijer uit Heemstede, programmaleider Jongeren van Soa Aids Nederland.

Grootschalig onderzoek onder 20.500 seksueel actieve jongeren van 12 tot 25 jaar toonde eerder al aan dat het condoomgebruik daalt. Nu is met kleinschalig kwalitatief onderzoek onder heteroseksuele studenten zonder vaste partner, achterhaald wat de redenen zijn. Voor het onderzoek zijn ook enkele Leidse studenten geïnterviewd.

Eerste keer

Onveilig vrijen lijkt volgens de onderzoekers de sociale norm onder studenten. ,,Geldt niet voor alle jongeren, er is met een selecte groep gesproken”, benadrukt Meijer. Enkelen doen het de eerste keer met iemand wel veilig, maar daarna niet meer. ,,Angst voor hiv is er bij deze jongeren niet meer.” Als de anticonceptie op een andere manier is geregeld – met bijvoorbeeld de Pil, spiraaltje of Implanon – ontbreekt ’the reason why’ voor condoomgebruik. ,,Om soa’s te voorkomen is het natuurlijk het meest veilig om condooms te gebruiken, maar niet zwanger worden is belangrijker”, meldt een studente. ,,Als ik nu zwanger word is mijn leven voorbij.” Een mannelijke student: ,,Ik heb liever een ziekte dan een kind.”

Onlinedate

Bij een onlinedate zijn studenten meer op hun hoede. Ook bij een sekspartner ’met een reputatie’, of ’als een jongen of meisje wel erg makkelijk in bed te krijgen is’.

Studenten met wisselende contacten weten goed de weg naar de GGD te vinden om zich preventief (tot 25 jaar gratis) te laten testen op soa’s. ,,Als ik dat gewoon eens in de zoveel tijd doe, dan kan ik het niet onbewust lang meedragen”, verklaart een studente. Het risico van een ’makkelijk te behandelen soa’ nemen ze voor lief. ,,Chlamydia was kut, maar je nam een pilletje en het was zo weg”, meldt een student. ,,Van de ongeveer dertig sekspartners, heb ik één keer chlamydia gehad, dus de kans is eigenlijk niet zo groot”, zegt een ander. De gang naar de GGD in studentensteden veroorzaakt soms capaciteitsproblemen.

Arts infectieziektebestrijding Hanna Bos van Soa Aids Nederland is blij dat jongeren zich laten testen. ,,Elke soa die je behandelt geef je niet meer door.” Tegelijk is ze ongerust over het dalende condoomgebruik. ,,Alle signalen staan op rood, het gaat niet goed.” Volgens haar worden de risico’s van soa’s, die zelfs tot onvruchtbaarheid kunnen leiden, onderschat. Dat je bij chlamydia vaak geen klachten ervaart, maar het intussen wel doorgeeft, is amper bekend. ,,Ik wil jongeren op het hart drukken: kies voor je eigen gezondheid, denk niet: ik vertrouw deze partner wel’.”

Besneden

Studenten vinden het minder fijn met condoom. ,,Ik ben besneden en dan voel je het met een condoom echt minder”, zegt een jongere. ,,Het wrijft soms gewoon zo erg”, zegt een jonge vrouw. Ook zien ze een condoom omdoen als onderbreking van de ’flow in de vrijpartij’: een moodkiller. ,,Vooral meisjes leggen hun lot in handen van de sekspartner en beginnen zelf niet over een condoom”, betreurt Meijer. Als er alcohol in het spel is blijft het voorbehoedsmiddel ook in de verpakking. ,,Het is voor mij de main reason, dat ik dronken ben en denk, nou ja, fuck it”, zegt een student.

Belicht condooms van de positieve kant, zegt Meijer, die pleit voor een (overheids)campagne, voorlichting bij studentenverenigingen en goede seksuele vorming in het middelbare onderwijs ,,Hoe fijn als je senang bent na seks en niet ongerust hoeft te zijn over een soa. Voor jongens die snel klaarkomen kan het condoom ook een hulpmiddel zijn het langer vol te houden. Maak er iets spannends van; condooms zijn er met ribbels, kleurtjes en smaken.”

Bron: Noordhollandsdagblad.nl

Mannelijke escort doet boekje open: “Dat verzoek heb ik toch geweigerd”

Hoewel de 34-jarige Marco (schuilnaam, red.) overdag een ‘gewone’ job heeft, klust hij bij als escort. Via het Londense bedrijf Gentlemen4Hire wordt hij zo’n twee keer per week gevraagd om het beste van zichzelf te geven. Vier jaar na zijn start in de sector, heeft hij al heel wat meegemaakt, zo staat te lezen in Unilad.

Soms zijn de verzoekjes nog ‘braaf’. Zo moet ie vaak gewoon het ‘vriendje’ spelen van een vrouwelijke klant óf is hij gewoon ‘gezelschap’. Nu en dan zitten er echter ook verzoekjes tussen die dicht aanleunen bij ‘Fifty Shades of Grey’.

“Dat heb ik tóch geweigerd”

Zo’n pikant verzoekje kwam van een dame die overdag manager was van een bank. ‘s Avonds had ze er echter nood om eens zélf bevelen te krijgen. Met de nodige attributen ‘domineerde’ Marco de dame. “Ze genoot er duidelijk van, ondanks het feit dat we toen geen seks hadden”, laat de man weten.

Soms zijn de aanvragen van potentiële klanten té bizar en moet hij weigeren. Een man contacteerde Marco met de vraag of hij seks wou hebben met zijn vriendin, terwijl hij toekeek. Maar daar stopte het verzoek niet.

De klant wou, voor een zeer aardige som, ook aan de schoenen en sokken van Marco snuffelen… Terwijl Marco dus bezig zou zijn met diens vriendin. “Dat heb ik toch geweigerd”, laat Marco weten. Ieder diertje zijn pleziertje, maar de mannelijke escort voelde zich er niet goed bij.

Doggy style

Een ander verhaal: een 26-jarige dame contacteerde Marco voor een intieme avond. Op zich niks bijzonders, maar de klant wou dat ook de hond tijdens hun liefdesspel mee in de kamer mocht zitten. Niet meer dan dat, uiteraard, maar toch.

“Ik luister altijd naar wat de klant wil en verwacht. En als we niet op dezelfde golflengte zitten, weiger ik beleefd”, laat Marco weten aan Unilad.

Buiten enkele vrienden, weet niemand in Marco’s kennissenkring van zijn bijverdienste. Enkele mannelijke vrienden die het wél weten, zijn uiteraard geïnteresseerd in hoe hij juist geld verdient. En waar het bij vrouwelijke escortes vaak draait om pure seks, merkt Marco toch op dat het bij hem hoofdzakelijk om ‘gezelschap’ en ‘therapie na een relatiebreuk’ gaat.

Bron: Metrotime

Gamen met je bekkenbodemspieren

Afgelopen december werd TechGirl Anke van de Vliet 40 jaar en daarmee viel ze voor de social media marketeers plots in een nieuwe advertentiecategorie. Iets met gadgets en bekkenbodemspieren trainen. Wat dit met gamen te maken heeft? Dat legt ze hier uit.

Speeltje

Perifit was er als de kippen bij. Direct de dag na mijn verjaardag kreeg ik via Instagram de advertentie te zien en ik wist toen nog niet dat het om een bekkenbodemtrainer ging. De advertentie viel op, want laten we eerlijk zijn: de Perifit lijkt verdacht veel op een seksspeeltje. Dat doen ze alvast goed, dacht ik. Normaliter scroll ik alle advertenties snel voorbij, maar dit trok zeker de aandacht.

Gamen

Des te meer omdat ze naast de ‘kegel’, zoals ze ‘m in het Engels noemen – blijkt afkomstig te zijn van de kegelspieren -, ook een smartphone tonen met daarop een game. Hmmz, zou het ja? Gamen met je vagina? Hilarisch! Ik besloot toch maar eens op de advertentie te klikken. En dan wordt het snel duidelijk wat je met de Perifit kunt doen. Je bekkenbodem trainen dus. En ja, dat heeft ook met seks te maken, maar op een andere manier dan je bij het zien van de advertentie zou denken.

Perifit

De bekkenbodemspiertrainer bestaat uit een vaginale kegel en die lijkt dus echt wel een beetje op een vibrator. De kegel is uitgerust met twee sensoren, een voor de oppervlakkige en een voor de diepe spieren, en is samen te gebruiken met en app. De app maakt het onder andere mogelijk om de spierwerking te visualiseren. Je kunt dus rechtstreeks de samentrekking van je bekkenbodemspieren waarnemen en feedback ontvangen op wat je doet. Op die manier leer je alle spieren goed te spannen en te ontspannen, zo geven ze aan.

Virtuele coach

In de app vind je naast de visualisatie van wat je spieren doen, ook een trainingsprogramma. Die bevat dus spelletjes. Die spelletjes dienen als extra stimulans om vaker te oefenen, want gamen is natuurlijk altijd leuk. Door je spieren aan te spannen of juist te ontspannen laat je een vogel of vlinder omhoog en omlaag bewegen in de game en scoor je punten. Weer eens wat anders dan The Witcher of Fallout spelen… Zelf spreken ze op de Belgische site (Perifit is van origine Frans) niet van gamen of spelletjes spelen. Voor Perifit is het een virtuele coach die je aanmoedigt en zorgt dat je een leuke work-out hebt.

Bekkenbodemspieren

Work-out klinkt misschien wat zwaar, want ik geloof niet dat ik hier zoveel inspanning voor hoef te verrichten als voor een CrossFit training. Maar laten we wel wezen, die bekkenbodemspieren moet je natuurlijk wel trainen. Dat gaat bij veel vrouwen vanzelf, maar er zijn ook een heleboel vrouwen die, onder andere door zwangerschap, moeite hebben met het (opnieuw) trainen van die spieren. Dit mogelijk met licht urineverlies tot gevolg bij zoiets simpels als lopen, niezen of sporten. En dat kan vervelend zijn. Lukt het je vervolgens niet om de spieren zelf te trainen, dan kan de Perifit uitkomst bieden. Je ziet immers wat je doet.

En meer

Perifit zoomt heel erg in op het voorkomen van (licht) urineverlies, maar het trainen van die spieren is goed voor veel meer dingen. Het zorgt voor een betere houding en het doet ook je seksleven goed. Wacht daar dus vooral niet mee tot je net als ik op je veertigste een advertentie krijgt, maar begin gewoon vandaag. Check Google en YouTube voor talloze trainingen en sportactiviteiten waarmee je nu al aan de slag kunt. Sport je al veel, dan zal je er een aantal vast en zeker herkennen!

Bron: Techgirl.nl