Een Britse studie bij tweehonderd vrouwen tussen de 18 en de 30 jaar wees uit dat één klein detail een wereld van verschil kan betekenen voor je seksleven.

Wat bleek de sleutel tot succes te zijn? Complimenten! Meisjes en vrouwen die op intieme en romantische momenten te horen krijgen van hun lief dat ze er goed uitzien, genieten niet alleen meer van seks, ze presteren ook beter.

Langs de andere kant werd duidelijk dat onzekere meisjes en vrouwen hun gebrek aan zelfvertrouwen ook uitstralen in bed. Ze voelen zich simpelweg minder op hun gemak tijdens de daad.

Wat hebben we dus geleerd? Jongens: je vriendin complimentjes geven over haar uiterlijk is pure win-win!

Bron: TagMag

Tijdens een vrijpartij heb je je wellicht al eens afgevraagd hoe je er op dat moment uitziet. De hedendaagse technologieën geven ons genoeg mogelijkheden om onze seksuele daden op beeld vast te leggen. Maar waarom willen we dat zo graag?

Mensen filmen zichzelf met behulp van een smartphone tijdens een vrijpartij, tijdens het masturberen of tijdens orale seks. Het is ook steeds minder een taboe om deze beelden door te sturen naar je partner.

Narcisme

Annabelle Knight, seks- en relatie-expert bij Lovehoney, vertelt aan Metro UK dat “we onszelf filmen tijdens de seks gewoon omdat we het leuk vinden. Ons hele leven wordt al op beeld vastgelegd, dus waarom zou dat niet gelden voor seks? Voor heel wat koppels is het opwindend om naar zichzelf te kijken.”

Stu Nugent, seks-expert bij Lelo, gelooft dat narcisme ook een belangrijke factor is. “Misschien zijn we diep vanbinnen wel allemaal narcisten”, zegt hij aan Metro UK. “We willen onszelf zien als seksuele wezens en door de daad te filmen, kunnen we dat keer op keer opnieuw beleven. Al is dit niet nieuw. Toen er nog geen sprake was van smartphones of camera’s gebruikten mensen gewoon een spiegel.”

Do’s & dont’s

Vooraleer je zelf aan de slag gaat in je slaapkamer, is het belangrijk om te beseffen dat beide partijen akkoord moeten gaan. Film jezelf ook alleen maar als je je bedpartner al een tijdje kent er een wederzijds vertrouwen is. Maak de afspraak dat de beelden verwijderd zullen worden als jullie uit elkaar gaan. Veel plezier!

Bron: Metrotime

Over afrodisiaca – voedingsmiddelen die seksuele lust opwekken – is al heel wat inkt gevloeid. Zo zouden we naar verluidt meer zin in seks krijgen door een chocolade te eten, maar klopt dat eigenlijk wel?

Het libido is een term die in de seksuologie wordt gebruikt om de behoefte in seks aan te duiden. Die seksdrive is bij niemand exact hetzelfde en verandert bovendien ook. Zo kan bijvoorbeeld stress of medicatie zoals antidepressiva of de pil leiden tot een verlaagd libido. Vooral in relaties kan een verschillende seksdrive voor heel wat problemen en frustraties zorgen. Sommige koppels zoeken er hulp voor bij de (seks)therapeut, medische behandelingen zijn er eigenlijk (nog) niet. Soms wordt testosteron toegediend, maar dat heeft dan weer veel bijwerkingen en helpt ook lang niet altijd.

Gelukkig zijn er nog afrodisiaca zoals chocolade die lusten opwekken. Of niet? In 2015 bestudeerden wetenschappers enkele van de meest besproken afrodisiaca en ze publiceerden hun bevindingen erover in The International Society for Sexual Medicine. Wat blijkt? De onderzoekers merkten op dat chocolade inderdaad ingrediënten bevat die in verband worden gebracht met een hoog niveau serotonine in het brein, een stof die onder meer onze seksuele lust opwekt. Maar een studie die een groep mensen vergeleek die chocolade at, met een groep die dat niet deed, toonde geen significante verschillen aan op lustopwekkend vlak. De harde woorden van de onderzoekers klinken dan ook als volgt: dat chocolade je seksdrive een boost geeft, is een hardnekkige mythe. Jammer.

Maca

Hetzelfde onderzoek ontdekte echter wel een groot aantal veelbelovende studies die op seksueel vlak goede eigenschappen toeschreven aan maca, een wortelsoort die afkomstig is uit de Andes. Het zou mannen helpen bij erectiestoornissen en seksuele lust bij vrouwen opwekken. Je zal er wel een tochtje naar de natuurwinkel voor over moeten hebben, want zomaar in de supermarkt zal je het macapoeder niet vinden.

Ook van oesters wordt geloofd dat ze een rol spelen in de lustgevoelens van mannen en vrouwen. Maar ook daar is te weinig onderzoek naar gebeurd om dat effect te bevestigen, zeggen de onderzoekers. Trakteren op oesters als je iemand wil versieren is dus behalve duur ook compleet overbodig.

Bron: HLN

Tijdens de lezing ‘Pornhub: Fake News’ vertelden pornoactrice Jentina Small en seksuoloog Ineke Demmenie er over het verschil tussen porno en echte seks. ‘Voor cum shots gebruiken we soms handzeep.’

Dingen die je niet op Pornhub ziet: lachbuien. Verlegenheid. Zweet. Real earthy orgasms. Uit het bed vallen. En period sex. De voorbeelden staan op blaadjes, die zijn opgehangen op het zolderkamertje van het Keizertje.

Ze horen bij de lezing Pornhub: Fake News, georganiseerd door Lynn van Westing, Arusha Krul en Evelyne Schoon, alledrie student toegepaste psychologie aan de Leidse Hogeschool. Dinsdagavond praten pornoactrice Jentina Small en seksuoloog Ineke Demmenie er over het verschil tussen porno en echte seks.

De lezing opent met vragen aan het publiek, bestaande uit studenten, maar ook een paar oudere toeschouwers. Wie is er onzeker over hoe lang het duurt om klaar te komen? (De meerderheid.) Wie is onzeker over de grootte van zijn piemel? (Minder handen, maar er waren dan ook niet veel mannen.) Wie komt niet klaar bij alleen penetratie? (Een minderheid.)

Dat laatste valt Demmenie op. ‘Dat vind ik weinig. In porno zie je dat er heel hard geneukt moet worden en dat vrouwen daar klaar van komen. Dat beeld klopt niet helemaal, want we gaan ervan uit dat maar een derde klaarkomt bij alleen penetratie.’

De generatie die nu opgroeit, krijgt hun voorlichting van porno, zegt ze. ‘De ouders zeggen: iedereen weet het al, dat hebben ze op internet gevonden. Er zijn wel goede voorlichtingssites zoals Sensinfo, maar veel gebruiken porno als een soort voorlichting, dan krijg je de verkeerde beelden.’

Porno geeft een totaal vertekend beeld van seks, zegt ook pornoactrice Small. Drie jaar geleden begonnen zij en haar man met het maken van pornofilms, als koppel. Later kreeg zij zoveel werk aangeboden dat ze een carrière kon opbouwen. Maar wat ze daar doet, heeft niets met echte seks te maken, zegt Small. ‘Het is verre van romantisch. Het is een soort fabriek. Je komt binnen, er worden instructies gegeven, en huppakee. Dat doe je thuis natuurlijk niet. Dan zit je lekker aan elkaar, je knuffelt. Dan doe je niet gelijk je benen wijd.’

Haar man, die meegekomen is en in het publiek staat, beaamt: ‘Zoals ze op de set zogenaamd klaarkomt, zo komt ze thuis echt niet klaar. Dan is ze gewoon hetzelfde als iedereen.’

Het werk vindt ze ‘heel leuk’, zegt Small. ‘Ik bepaal zelf mijn grenzen. Ik wil het iedere keer steeds mooier, en steeds beter doen. Ik maak daar een sport van.’ Met bijbehorende spierpijn, overigens. Hoewel het na lang werken wel een ‘beetje schraal’ kan worden, heeft ze vooral last van de moeilijke standjes. ‘Die doe je thuis nóóit, echt niet. De volgende dag kan ik soms niet meer lopen, omdat ik veel te lang op een houten bankje of op de grond heb gezeten.’

Als seksuoloog Demmenie vraagt wie er weleens pijn heeft bij het vrijen, gaan er veel handen omhoog. ‘Best veel’, knikt ze. ‘Vrouwen nemen vaak niet genoeg tijd voor voorspel, en mannen gaan vaak te snel over tot neuken. Als het pijn doet, moet je stoppen. Die mannen willen je ook geen pijn doen, dus zeg het ook. Veel vrouwen bijten door, denkend dat ze hem anders kwijtraken.’

Het goede aan porno is dat je het kan gebruiken om opgewonden te raken, zegt ze. ‘Zin in seks komt niet spontaan, er komt altijd een prikkel aan vooraf. Ook bij mannen.’ Die zijn gevoeliger voor visuele prikkels dan vrouwen. ‘Voor vrouwen is het romantisch ideaal de belangrijkste prikkel: is de sfeer goed, is er verbinding, is het romantisch? Voor vrouwen is het belangrijk er de tijd en de ruimte voor te hebben.’

Zo ook Small, zegt ze. Op de vraag of ze weleens echt klaarkomt tijdens het filmen, zegt ze ‘nooit’. ‘Ik wil knuffelen. Ik wil echt liefde. Dus het is absoluut fake.’

Dat is de cum shot soms ook, overigens. ‘Dan gebruiken ze handzeep. Of een rijstpapje.’ Of een omstander maakt het af, voegt haar man toe: ‘Het komt ook voor dat de man na tien minuten al klaarkomt, en dan moeten ze nog vier standjes. Dan maken ze het met een slappe piemel af. En dan zal de cameraman – of ik, als ik er toevallig ben om te taxiën – half in het beeld staan. “Komt ‘ie hoor!” Pats. Einde van de film.’

Bron: Mareonline