Acht weken lang werden 645 vrouwen van rond de 30 jaar oud gevolgd door de onderzoekers. De dames gebruikten een timer die in het oog hield hoe lang het duurde voor ze the big O bereikten. De tijden varieerden tussen de 12,76 tot 14,06 minuten, al gaf 17% van de vrouwen aan nog nooit een orgasme te hebben gehad.

Slechts 31,4% van de vrouwen kreeg een orgasme door penetratie alleen. Wat het best werkte voor alle vrouwen? Orale seks en andere soorten stimulatie. Het onderzoek toont ook aan dat wanneer een vrouw na amper 30 seconden al kreunt, je vooral haar acteerprestaties mag bewonderen, niet het seksuele kunnen van de man.

Als je geen orgasme kan krijgen of er veel moeilijkheden mee ondervindt (zoals 10 à 15% van de vrouwen), is het mogelijk dat een orgasme krijgen je net meer stress bezorgt. “Voor vrouwen is het vaak moeilijker om een orgasme te krijgen, waardoor ze ook meer druk ervaren als het niet meteen lukt. En die druk kan op zijn beurt weer zorgen voor een blokkade en het klaarkomen nog moeilijker verloopt. Probeer je er dus niet op te focussen en vooral te ontspannen”, legt sekstherapeute Vanessa Marin nog uit.

Bron: HLN.be

Seksueel genot is voor iedereen iets anders. Jij vindt iets misschien heel prettig, terwijl je vriend(in) er niet van kan genieten. Iedereen heeft zo zijn of haar eigen voorkeuren en technieken. Kan jouw lover wel wat tips voor beffen gebruiken? Of wil je je eigen technieken verbeteren? Lees dan snel verder!

Gevoelige gebieden eromheen

Met je benen gespreid liggen kan soms best ongemakkelijk voelen. Het is wel zo prettig als er een beetje opbouw is (tenzij het om een vluggertje gaat). De gebieden eromheen zijn perfect om te teasen en je geliefde voor te bereiden. Streel, masseer, kus of lik bijvoorbeeld haar buik of dijen.

Houd een goed ritme aan

Te langzaam of te snel gaan, daar wordt niemand blij van. Er is weinig opwindends aan iemand die snel beft, maar dit op een gek tempo doet. Probeer dus enigszins een ritme aan te houden. Ga ook niet te langzaam, want dan laat dat orgasme wel heel lang op zich wachten.

Niet bijten

Zachtjes je tanden gebruiken kan tijdens de seks heel lekker zijn. Er zijn echter ook momenten waarop het not done is en het beffen is er daar een van. Tijdens het pijpen kun je je tanden beter niet gebruiken en dat geldt ook voor het beffen. Het is behoorlijk gevoelig daar beneden en kan ronduit pijn doen. Gebruik je tong om de clitoris te stimuleren. Een beetje zuigen kan ook fijn zijn.

Gebruik niet alleen je mond

De vagina en het gebied eromheen mogen dan gevoelig zijn, maar dat betekent niet dat je alleen je mond moet gebruiken. Wat dacht je van een beetje vingerwerk? De combinatie is echt heavenly. Zeker het proberen waard!

Beflapje

Orale stimulatie kan al gauw te veel worden. Je wilt genieten van het beffen, maar kan het eigenlijk niet aan. wist je dat je daarvoor heel goed een beflapje kunt gebruiken? Het voorkomt niet alleen soa’s, maar kan er ook voor zorgen dat jij of je partner het langer uithoudt.

Bron: ze.nl

Er zijn zo van die standjes die ‘op papier’ best leuk klinken, maar in realiteit toch behoorlijk teleurstellend zijn.

Toch als we seksuologe Emily Morse mogen geloven. Op Instagram is ze bijzonder populair. Ze deelt dan ook vaak leuke seksweetjes met haar 339.000 volgers.

Eerder deze week deelde ze een lijstje van drie populaire ‘standjes’ die niet echt voldoen aan de hoge verwachtingen. “Er zijn sommige standjes die hun hype niet echt waarmaken”, zet ze naast het lijstje.

“Ze zien er leuk uit in pikante films, maar…”

Het gaat om ‘seks onder de douche’, het beruchte ‘standje 69’ en ‘omgekeerde cowgirl’ (een standje waarbij de vrouw op de man zit, maar met haar rug naar haar (bed)partner, red.).

Deze standjes zien er leuk uit in pikante films, maar wanneer we ze zelf proberen zijn ze dat toch niet echt”, aldus Emily. “Goeie seks draait om doen wat goed aanvoelt. En niet alleen om wat er goed uitziet”, besluit ze.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Emily Morse (she/her) (@sexwithemily)

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Emily Morse (she/her) (@sexwithemily)

Bron: Zita.be

Queer & Pride Amsterdam is er voor alle leden van de lhbtiq+-gemeenschap, inclusief aseksuelen. Toch is die groep een stuk minder bekend en zichtbaar dan die van bijvoorbeeld homoseksuele, biseksuele en trans personen. NU.nl vroeg mensen die aseksueel zijn hoe het is om geen enkele interesse in seks te hebben.

Dit is aseksualiteit

Aseksualiteit houdt in algemene zin in dat iemand geen seksuele verlangens heeft. Daarbinnen zijn weer veel varianten te ontwaren. Zo zijn er ook mensen die daarnaast geen romantische verlangens hebben, of mensen die seks niets aan vinden maar het wel doen vanwege de intimiteit met een ander. Ongeveer 1 procent van alle mensen is aseksueel.

Voor Ken Beimer (35) uit Oldenzaal was niet van meet af aan duidelijk dat hij aseksueel was. “Op de basisschool had ik wel kalverliefdes, maar dat werd steeds minder en minder. Later dacht ik dat het nog wel zou komen. Dat het alleen even stilstond of dat ik er nu gewoon geen zin in had. Maar het is nooit gekomen. Iedereen had het over seks en hoe interessant dat is. Ik had dat niet. En nog steeds niet.”

Ken is zo’n aromantische aseksuele persoon. “Rond mijn dertigste ontdekte ik de term aromantisch, en dat past nog beter bij mij. Ik heb geen interesse in vrouwen, niet in mannen en geen interesse in seks. Ik ben puur platonisch, zeg ik weleens. Dat besef heeft mijn leven niet veranderd, want het was altijd al mijn leven.”

Toch zou Ken graag een gezin willen. “Vrienden gaan settelen, hebben een gezinnetje en doen daar leuke dingen mee. Dat zou ik ook graag willen. Maar bij het idee van liefde denk ik toch van: nee, dat is niets voor mij.”

Een andere vorm van gezinsleven is wel een optie voor Ken. “Ik heb nagedacht over onorthodoxe vormen van gezinsleven, bijvoorbeeld met andere aseksuele mensen. Daar hoop ik nog op, maar het is erg ingewikkeld. Ik weet niet eens waar ik zou moeten zoeken.”

‘Ik voelde me een alien’

Pauline Surink (59) uit Weesp is ook aseksueel. Iemand in haar omgeving vertelde dat hij aseksueel was, en dat opende haar ogen.

“Ik wist er heel weinig van, want in mijn wereld betekende dat niet meer dan ‘je doet niet aan seks’. Maar ik herkende me er toch in. Hoewel ik wel seks heb gehad, want ik heb twee kinderen. Wat hij omschreef, dat ben ik ook. Ik ben vervolgens gaan lezen en gaan praten met mensen. Toen kwam ik erachter dat dít was wat ik al mijn hele leven voel.”

“Ik voelde me een alien”, zegt Pauline over haar gebrek aan seksuele verlangens. “Als ik met vriendinnen op het terras zat, zeiden ze dingen als ‘nou, die zou ik mijn bed niet uit schoppen’ over een knappe jongen. Dan was dat voor mij dan volkomen absurd. Waarom zeg je zoiets, je kent hem toch helemaal niet?”

Dat is volgens Pauline de rode draad van aseksualiteit. “Wij zien nooit iemand lopen waarvan we denken: ‘Wow, die wil ik!’ Daardoor ga je twijfelen aan jezelf, want alle anderen hebben dat blijkbaar wel.”

‘Seks is als voetbal kijken met vrienden terwijl je voetbal stom vindt’

Pauline had sommige zaken in haar verleden anders aangepakt als het kwartje eerder bij haar was gevallen. “Het is als met voetbal kijken: ik hou niet van voetbal, maar als iemand zegt: ‘ga je mee Oranje kijken?’, dan ga ik wel mee. Want dat is dan heel gezellig. Maar ik zal nooit degene zijn die zegt: ‘Kom, we gaan voetbal kijken.'”

“Ik heb relaties gehad die stukliepen omdat hij zei: ‘Je neemt nooit initiatief in bed.’ Nou, dat klopt, dat komt dus niet in me op”, zegt Pauline.

“Als ik het eerder geweten had, had ik eerder tegen potentiële partners kunnen zeggen: ik wil graag oud met je worden, ik wil graag met je naar de film, maar dat gerommel in bed hoeft van mij niet. Dan had die ander in ieder geval een geïnformeerde keuze kunnen maken. Dat is hen en mij nu wel ontnomen.”

Pauline is tegenwoordig direct als ze een potentiële partner tegenkomt. “Als iemand met me flirt, zeg ik het maar gewoon meteen. Ik ben aseksueel, dus als je bepaalde dingen verwacht, kan ik je nu meteen vertellen dat dat er niet in zit.”

“Het liefst zou ik willen dat mensen het normaal vinden dat iemand niet van haar stoel glibbert als er een knap iemand langsloopt”, zegt Pauline. “We hebben een libido, we kunnen seks hebben, alles werkt gewoon, we zijn geen misbruikslachtoffers. We hebben gewoon geen seksuele verlangens.”

‘Idee dat ik alleen ga sterven is niet leuk’

Voor Ken zijn er ook voordelen aan het niet willen van een romantische relatie. “Ik kan veel meer tijd in mijn hobby’s steken. En omdat ik niet van uitgaan houd, houd ik ook veel geld over. Ik heb huisdieren, ik doe vrijwilligerswerk, ik hou van moestuinieren, gamen. En als ik slecht in mijn vel zit, schrijf ik. Ik heb al twee kinderboeken uitgebracht.”

Ken vindt het wel spannend om ouder te worden. “Het idee dat ik alleen ga sterven vind ik niet leuk. Ik heb nu genoeg vrienden, maar ik weet niet of ik mensen aan me kan binden zodat ze ook als ik later oud ben nog bij me zijn. Ik zie sowieso op tegen ouder worden op deze manier.”

Bron: nu.nl

Uit de categorie ‘brood, daar zit wat in’: M. wordt zo opgewonden van witbrood, dat hij het wil neuken. ‘Als ik mezelf bevredig, ligt het brood altijd binnen handbereik.’

Er gaat niks boven versgebakken brood. De geur, de smaak en hoe het voelt om brood…te penetreren. Wat?! Ja, je leest het goed. Dat laatste geldt natuurlijk maar voor een zeer kleine groep: zij met een yeastiality fetisj, oftewel geil worden van bakkerswaren. M. heeft zo’n fetisj. Hij wordt helemaal wild van witbrood, een volkoren- of meergranenbrood doet hem niks.

Ik ontving vorige week een mail waarin fetisjist M. opbiechtte waarvan hij het warm krijgt. Zijn tekst riep veel vragen op, dus besloot ik ze te stellen. Terwijl ik zijn reactie afwachtte, ging ik op onderzoek uit. Ik klikte op een filmpje met de naam: Big Dick Fucking Bread. Twaalf minuten lang staarde ik naar een reusachtige pik die in en uit een brood gleed. Zo nu en dan kreeg het brood een zachte tik. Het filmpje was bijna dertienduizend keer bekeken. Zo héél uniek is de yeastiality fetisj blijkbaar niet.

M. mailt een dag later terug dat hij zijn verhaal wil vertellen. Ik val meteen met de deur in huis: wat windt hem op aan witbrood? ‘Het voelt zacht en het ruikt lekker.’ Wat hij precies met het brood uitspookt verschilt. Soms doet hij het met een halfje ongesneden, en andere keren met een stapel boterhammen. ‘Net waarin ik zin heb.’ Af en toe is hij ‘stout’. Dan stopt hij brood in zijn onderbroek. ‘Het is spannend om zo over straat te lopen.’

Soms masturbeert M. met brood in zijn hand, andere keren neukt hij deegwaar. Fetisjist zijn is lang niet altijd makkelijk. Wie opgewonden wordt van het buitengewone kan rekenen op onbegrip van de buitenwereld. Om die reden houdt M. zijn fetisj al zijn leven lang angstvallig geheim. Alleen zijn ex en zijn vrouw weten van zijn liefde voor witbrood. M. wil niet liegen tegen zijn partner. Maar zelfs als hij dat wel wilde, had dit niet gekund. Verklaar maar eens waarom je wekelijks grote hoeveelheden witbrood inslaat, zonder het ooit te eten.

Op zijn twaalfde kwam hij erachter dat witbrood hem opwond, door een toevallige aanraking. ‘Voor die tijd had ik er niks mee. Ik at het niet. Nog steeds nauwelijks, trouwens.’ Er volgden erotische dromen met witbrood in de hoofdrol. Hij fantaseerde er in die tijd op los, maar pas rond zijn vijftiende durfde M. voor het eerst te (s)experimenteren met brood. Een spannende ervaring. M. woonde thuis en moest op zijn tellen passen. Hij wist meteen: dit is geweldig, maar hij voelde zich ook ‘een rare’.

‘Ik was een onzekere puber, bang voor wat anderen van mij zouden vinden, als mijn geheim ontdekt werd.’ Een akelig gevoel dat nooit helemaal overging. ‘Ik heb soms nog steeds het idee dat mij iets mankeert.’ M.’s ex was not amused toen hij haar over zijn fetisj vertelde. Ze wilde dat hij ermee stopte. Dat probeerde M., maar zonder succes. ‘Omdat het verboden was om te spelen met brood, wilde ik het juist. Zo werkt dat nou eenmaal.’

Zijn nieuwe vrouw haalde haar schouders op bij ‘het nieuws’. Zolang ze genoeg aandacht krijgt, zal het haar worst wezen wat hij uitspookt met brood. Maar natuurlijk zijn er grenzen. ‘Als ik iedere avond porno kijk in mijn eentje terwijl ik met brood aan de slag ga, vindt ze dat niet leuk. Dat is logisch.’ Brood is tegenwoordig niet alleen onderdeel van zijn soloseksleven. ‘We doen het ook samen met brood.’ Hoe werkt dat? M. legt brood op zijn penis, of op de borsten van zijn vrouw, en speelt daarmee.

Ik wil weten hoe belangrijk witbrood voor hem is. Waarvoor zou M. kiezen: nooit meer seks met een vrouw, of nooit meer seks met brood? Witbrood is voor M. de kers op de taart. ‘Een lekker extraatje. Als ik mezelf bevredig, ligt het brood altijd binnen handbereik.’ Maar de keuze tussen vrouw en brood is snel gemaakt. ‘Seks met mijn vrouw is belangrijker.’ Gelukkig hoeft M. niet te kiezen.

Bron: Revu.nl

Iedereen heeft er wel eens over nagedacht: anale seks. Penetratie door de achterdeur. Mocht het voor jou alleen nog bij een gedachte zijn gebleven en wil je het graag uitproberen met je partner of scharrel? Dan moet je rekening houden met deze 8 keiharde feiten anale seks. Het vergt namelijk ietsjes meer voorbereiding dan een ‘normale’ pot seks.

1. Het doet pijn

Vergeet wat je in pornofilms hebt gezien. Je kunt namelijk niet als een gek beginnen te pompen wanneer je via de achterkant naar binnengaat. Zelfs wanneer je het rustig aan doet en met een hoop glijmiddel, zal hij of zij naderhand iets van pijn hebben. Helemaal als het de eerste keer is.

2. Het is niet altijd proper

Je hoeft jezelf geen illusie te maken: wanneer een penis in een gat gaat die dient om menselijk afval het lichaam uit te werken, kun je moeilijk verwachten dat dit naar rozenblaadjes zal ruiken. Je kunt natuurlijk op voorhand alles extra schoonmaken daarachter, maar ook dan is de kans klein dat het allemaal zonder poe(p)spas verloopt.

3. Neem geen voorbeeld aan porno

In de porno die je kijkt zie je experts aan het werk en lijkt alles soepel naar binnen te glijden. In werkelijkheid is dit vaak anders. Ga dus niet rammen zoals je favoriete pornoacteur en probeer ook niet zo diep te gaan. Laat dit aan de pro’s over en kopieer niet wat je in deze natuurfilms ziet. U bent gewaarschuwd.

4. Ze kan zwanger worden

Heb je geen condoom bij en ben je zo bronstig als een kudde wilde zwijnen, maar heb je geen zin in een koter? Denk dan niet dat anale seks de uitkomst gaat zijn. Na anale seks kan er namelijk zaad in de vagina lekken en het zal niet de eerste keer zijn dat iemand op deze manier zwanger wordt. Hoewel de kans behoorlijk kleins is, is die kans er dus wel. Dus anale seks hebben puur om een zwangerschap te vermijden is geen schitterend idee.

5. Gebruik glijmiddel. Veel glijmiddel!

Maakt niet uit wat jij of je anale partner in crime denkt. Anale seks zonder glijmiddel is niet alleen helemaal niet fijn, maar eigenlijk ook de enige manier waarop je anale seks kunt hebben. Zou jij naakt van een waterglijbaan afgaan zonder water. Dat dacht ik al.

6. Switch niet meteen van ingang

In het heetst van de anale strijd kan je misschien zin hebben om de vajayjay binnen te glippen. Doe dit niet zonder alles eerst netjes en proper te maken. Direct van anale naar vaginale seks gaan is vragen om infecties, soa’s, ongewenste bacteriën en een stinkende puni.

7. De ontvanger bepaalt

Wanneer jullie jezelf aan anale seks wagen, is het belangrijk dat de ‘ontvanger’ zich comfortabel voelt. Laat hem of haar dus bepalen met welke snelheid en hoe diep er gepenetreerd gaat worden. Dan is de kans het grootst dat jullie er beide plezier aan gaan beleven.

8. Lijkt het alsof je moet poepen, ga dan!

Experts zeggen dat de kans bijzonder klein is dat de ontvanger plots het gevoel heeft om een grote boodschap te draaien tijdens anale seks. Echter is de kans ook niet onbestaand. Dus mocht de ontvanger denken dat hij of zij moet schijten, ga dan alsjeblieft naar het toilet. Een sessie afbreken om een wasje te draaien is allesbehalve geil.

Bron: Mellowed.nl

De beste seks heb je na je 50ste. Natuurlijk bekt die titel lekker voor je boek. Dat weet de Bossche uroloog Rob Schipper zelf ook. Maar is het waar? ,,Ouderen geven dat zelf aan. Als je jong bent, gaat het vanzelf. Als je ouder bent, moet je er wel wat voor doen.”

Meteen maar concreet. Komt een man met zijn vrouw bij dokter Schipper. ,,Dokter hij doet het niet meer, zegt ze. Je weet meteen waar ze het over heeft. Wat ook duidelijk is: als je er zo over praat, is dat al reden genoeg waarom hij het niet meer doet. Dat helpt allemaal niet. Dat ga ik dan eerst maar eens uitleggen.”

Wat moeten we doen dokter?

Of de dokter het nog eens uit wil leggen. Die vraag leggen ook wij voor aan de Bossche uroloog Rob Schipper (57). Aanleiding is zijn boek De beste seks heb je na je 50ste dat volgende week uitkomt. Alleen de titel al schreeuwt om nadere uitleg. De belangrijke toevoeging: maar daar moet je wel wat voor doen vereist ook toelichting. Want wat moeten we dan doen, dokter?

Al vijftien jaar runt uroloog Schipper de zogeheten mannenkliniek in het Jeroen Bosch Ziekenhuis (JBZ). Eens in de week richt hij zich in een van de spreekkamers van de polikliniek urologie op zijn specialisatie: seksuele problemen bij mannen. Tussen deze vier muren worden de meest intieme zaken besproken. Schipper: ,,En dan leg ik voor de zoveelste keer uit hoe het werkt met zo’n erectie. Hoe het eigenlijk allemaal in elkaar zit en wat er mis kan gaan.”

Wat weten we eigenlijk weinig over seks, over ons lichaam en dat van onze partner. Dat stelt Schipper keer op keer vast. Hij haalt er recente onderzoekscijfers bij. ,,Weet je hoeveel procent van de mannen niet weet waar de clitoris zit bij de vrouw? 25 procent. Da’s veel. Maar wat nog erger is: zelfs van de vrouwen weet 30 procent het niet.”

Ook Schipper gaat er soms als specialist iets te makkelijk vanuit dat zijn patiënten behoorlijk op de hoogte zijn. ,,Mijn vrouw, die acht jaar geleden is overleden, werkte ook in het ziekenhuis, dus er gingen bij ons thuis regelmatig feiten en achtergronden over tafel. Toen ik later mijn vriendin leerde kennen, was dat anders. Die zei vaak: dat weet jij allemaal wel, maar de meeste mensen hebben echt geen idee.”

Rond de vijftig jaar gebeurt er veel

Een voorlichtingsboek voor ouderen schrijven, dat idee begon voor de Bossche uroloog steeds meer vorm te krijgen. En dan is het geen toeval dat hij zich speciaal richt op iedereen vanaf vijftig. ,,Rond die leeftijd gebeurt er veel. De kinderen zijn al ouder. Je gaat jezelf vragen stellen over je relatie, over je werk. Mannen gaan opeens motor rijden en vrouwen raken in de overgang.”

En de eerste lichamelijke ongemakken dienen zich aan. ,,Ook op seksueel gebied. Het gaat allemaal niet meer vanzelf. Je krijgt moeilijker een erectie. Bij een vrouw blijft de vagina droger. Als je daar niet met elkaar over spreekt, wordt het een heel gedoe.”

Dus blijf over seks praten met je partner, die oproep zet hij het liefst in hoofdletters. Schipper: ,,Communiceren is de kernoplossing. En als je er over spreekt is het wel handig dat je weet hoe het zo’n beetje werkt. Daar wil ik met mijn boek aan bijdragen.”

Dat veel ouderen daarbij wel over een drempel moeten, ziet Schipper ook. ,,Het idee, bij vooral jongeren, is toch dat seks en ouderen niet bij elkaar horen. Je wilt van je ouders niet weten dat ze seks hebben. Too much information papa, ik hoor het mijn dochter ook zeggen. Daarmee kan er ook een soort schaamte over die seksuele gevoelens ontstaan bij ouderen. Waarom hebben we het bijvoorbeeld over een vieze ouwe man? Terwijl een oudere vrouw net zo goed seksuele gevoelens heeft.”

Hoe diepgeworteld sommige van die vooroordelen over ouderen en seks zijn, toont Schipper in zijn boek ook aan. Eeuwenlang drukten religie en later wetenschap hun stempel op seksualiteit. Seks als zonde of als ziekte. Tot een eeuw geleden gingen sommige wetenschappers er nog vanuit dat seksuele gevoelens bij ouderen een afwijking waren. Schipper: ,,Allemaal achterhaalde gedachtes. Maar we schudden ze maar lastig van ons af.”

Bij seks gaat het moeten eraf

Dan het goede nieuws. Bij onderzoeken blijkt volgens de Bossche uroloog dat juist ouderen aangeven dat de seks op oudere leeftijd beter is. ,,Ze gaan er gemiddeld genomen bewuster mee om. Het moeten is er af. Mannen maken er minder een prestatie van. Vrouwen durven beter aan te geven wat ze fijn vinden. Je komt dichter bij elkaar. Misschien dat je minder seks hebt, maar wel betere.”

Niet dat het altijd feest is, waarschuwt Schipper meteen. ,,En je moet er wel wat voor doen. Het helpt als je je lijf in shape houdt. Laat dat standje waar je rugpijn van krijgt achterwege. Zoek nieuwe mogelijkheden en probeer eens seks te hebben op een andere plaats.”

Bij seks is het volgens Schipper net als bij heel veel andere zaken in het leven. Als je als oudere blijft hangen in gemopper van ‘vroeger was alles beter’, dan wordt het niet veel meer. En ook belangrijk, volgens de uroloog: ,,Als je geen seks hebt en je vindt dat geen probleem, is dat ook prima natuurlijk.”

Bron: destentor.nl