De trend waaide over uit Amerika: No Nut November. Een hele maand niet klaarkomen voor de ‘gezondheidsvoordelen.’ Maar wat is daarvan waar?
No Nut November
Een hele maand niet ejaculeren zou tal van gezondheidsvoordelen hebben. Bovendien zouden ze meer tijd hebben voor sport, studie of werk én voor selfcare. “Klinkklare onzin”, zegt seksuoloog Eveline Stallaart, bekend van RTL Boulevard en Married At First Sight. “Als er iets gezond is, dan is het wel masturberen. Het versterkt het immuunsysteem, het werkt pijnstillend, het is goed voor je hart en het is een stress relief”, vertelt ze aan LINDA. “Ook mentaal is het gezond: je voelt je zelfverzekerder en momenten voor jezelf zijn heel goed voor je. Daarnaast beschermt het tegen bepaalde soorten kanker. Daarvoor is het allemaal heel erg goed.”
Onderzoek van Harvard toont zelfs aan dat klaarkomen goed is voor de prostaat. “Door klaar te komen, wordt de prostaat ontlast. Masturberen is dus goed om de prostaat gezond te houden. Masturberen mannen 21 keer in de maand, dan verlaagt dit de kans op prostaatkanker. Als je naar alle gezondheidsvoordelen kijkt, zou je het alleen al daarvoor moeten doen. Tenzij je het meer dan dagelijks met alleen porno doet”, voegt Eveline toe.
Porno kijken
De seksuoloog benadrukt dat heel veel porno kijken geen goed idee is. “Het zorgt ervoor dat heel veel dopamine in het brein vrijkomt. Dat hoge shot dopamine, dat je dermate veel krijgt, daar raakt je brein aan verslingerd en op den duur kun je verslaafd raken. Ben je zo’n hoog shot dopamine gewend, dan heeft de dopamine die vrijkomt bij kleine dingen in het leven of de seks met je partner minder impact. Alles wat minder is, daar ga je niet van aan. Daar kun je erectieproblemen door krijgen. Dagelijks masturberen met alleen maar porno, is niet gezond voor je en kan resulteren in een seks- of pornoverslaving”, zegt ze tegen LINDA..
Af en toe porno kijken kan dan weer geen kwaad. Net als masturberen door herinneringen of je fantasie. No Nut November is dus volgens Eveline echt onzin. “Ik word er zelfs een beetje boos van. Ik denk alleen maar: arme mannen die eraan mee doen. En ook zonde dat er mensen zijn die dit geloven. Het is nergens op gestoeld. Als je vindt dat je teveel aandacht besteedt aan masturberen, dan doe je het wat minder en ga je je prioriteiten anders leggen. Maar een heel gezonde gewoonte daardoor tijdelijk afwenden, is onzinnig.”
Destroy Dick December
Na een hele maand niet masturberen, zouden mannen vervolgens mee kunnen doen aan Destroy Dick December. De tegenhanger van No Nut November waarbij ze juist zoveel mogelijk moeten masturberen. Op 1 december één keer, op 2 december twee keer, enzovoort. “Ik hoop dat het een grap is. Ik zou zeggen: wat een nutcase wie dat bedacht heeft. Dat werkt niet. Het zou een verslaving in de hand kunnen werken. Dat is niet wat je wil”, deelt Stallaart daarover. Ook voor een eventuele partner is dit niet wenselijk. “De testosteron die je jezelf met het masturberen toedient, zorgt ervoor dat je seksdrive omhoog gaat. Van seks komt seks. Je partner kan niet meer op tegen die dijk van een behoefte. Het is heel onverstandig om dat te gaan doen, al dan niet disturbing. Dan lig je letterlijk aan de beademing.”
Bron: Flair.nl