Gamen met je bekkenbodemspieren

Afgelopen december werd TechGirl Anke van de Vliet 40 jaar en daarmee viel ze voor de social media marketeers plots in een nieuwe advertentiecategorie. Iets met gadgets en bekkenbodemspieren trainen. Wat dit met gamen te maken heeft? Dat legt ze hier uit.

Speeltje

Perifit was er als de kippen bij. Direct de dag na mijn verjaardag kreeg ik via Instagram de advertentie te zien en ik wist toen nog niet dat het om een bekkenbodemtrainer ging. De advertentie viel op, want laten we eerlijk zijn: de Perifit lijkt verdacht veel op een seksspeeltje. Dat doen ze alvast goed, dacht ik. Normaliter scroll ik alle advertenties snel voorbij, maar dit trok zeker de aandacht.

Gamen

Des te meer omdat ze naast de ‘kegel’, zoals ze ‘m in het Engels noemen – blijkt afkomstig te zijn van de kegelspieren -, ook een smartphone tonen met daarop een game. Hmmz, zou het ja? Gamen met je vagina? Hilarisch! Ik besloot toch maar eens op de advertentie te klikken. En dan wordt het snel duidelijk wat je met de Perifit kunt doen. Je bekkenbodem trainen dus. En ja, dat heeft ook met seks te maken, maar op een andere manier dan je bij het zien van de advertentie zou denken.

Perifit

De bekkenbodemspiertrainer bestaat uit een vaginale kegel en die lijkt dus echt wel een beetje op een vibrator. De kegel is uitgerust met twee sensoren, een voor de oppervlakkige en een voor de diepe spieren, en is samen te gebruiken met en app. De app maakt het onder andere mogelijk om de spierwerking te visualiseren. Je kunt dus rechtstreeks de samentrekking van je bekkenbodemspieren waarnemen en feedback ontvangen op wat je doet. Op die manier leer je alle spieren goed te spannen en te ontspannen, zo geven ze aan.

Virtuele coach

In de app vind je naast de visualisatie van wat je spieren doen, ook een trainingsprogramma. Die bevat dus spelletjes. Die spelletjes dienen als extra stimulans om vaker te oefenen, want gamen is natuurlijk altijd leuk. Door je spieren aan te spannen of juist te ontspannen laat je een vogel of vlinder omhoog en omlaag bewegen in de game en scoor je punten. Weer eens wat anders dan The Witcher of Fallout spelen… Zelf spreken ze op de Belgische site (Perifit is van origine Frans) niet van gamen of spelletjes spelen. Voor Perifit is het een virtuele coach die je aanmoedigt en zorgt dat je een leuke work-out hebt.

Bekkenbodemspieren

Work-out klinkt misschien wat zwaar, want ik geloof niet dat ik hier zoveel inspanning voor hoef te verrichten als voor een CrossFit training. Maar laten we wel wezen, die bekkenbodemspieren moet je natuurlijk wel trainen. Dat gaat bij veel vrouwen vanzelf, maar er zijn ook een heleboel vrouwen die, onder andere door zwangerschap, moeite hebben met het (opnieuw) trainen van die spieren. Dit mogelijk met licht urineverlies tot gevolg bij zoiets simpels als lopen, niezen of sporten. En dat kan vervelend zijn. Lukt het je vervolgens niet om de spieren zelf te trainen, dan kan de Perifit uitkomst bieden. Je ziet immers wat je doet.

En meer

Perifit zoomt heel erg in op het voorkomen van (licht) urineverlies, maar het trainen van die spieren is goed voor veel meer dingen. Het zorgt voor een betere houding en het doet ook je seksleven goed. Wacht daar dus vooral niet mee tot je net als ik op je veertigste een advertentie krijgt, maar begin gewoon vandaag. Check Google en YouTube voor talloze trainingen en sportactiviteiten waarmee je nu al aan de slag kunt. Sport je al veel, dan zal je er een aantal vast en zeker herkennen!

Bron: Techgirl.nl