Weetjes

Wie al een tijdje in een relatie zit, weet dat de sleur vaak om de hoek loert. Zeker in je seksleven. Heb je het gevoel dat je in gewoontes vervalt tijdens een vrijpartij? Dan kan het de moeite waard zijn om enkele verrassende erogene zones te verkennen.

Tepels, clitoris, nek en vagina: dat deze plekjes érg gevoelig zijn, weten we allemaal. Maar je lichaam bestaat uit heel veel erogene zones, sommigen al bekender dan anderen. En onbekend is onbemind. Dat zegt ook seksuoloog Megan Stubbs. “Als je zones – die niet zo vaak aangeraakt worden – stimuleert, kan dat ontzettend gevoelig zijn waardoor je extra opgewonden wordt”, meent ze.

Wat die erogene zones net zijn, kan voor iedereen verschillen. Sommigen belanden dankzij een voetmassage in de zevende hemel, terwijl anderen een kleine pets op de billen kunnen waarderen. We zitten allemaal een tikje anders in elkaar. Al zijn er volgens Stubbs 3 erogene plekjes die vaak over het hoofd gezien worden, maar bij Jan en alleman voor een aangename verrassing kunnen zorgen.

1. Je pols

Dan gaat het meer bepaald om de binnenkant van je pols. “De huid aan je pols is erg dun, en daardoor ook gevoelig”, aldus Stubbs. Het ideale plekje om te zoenen of zachtjes te kriebelen met je vingers.

2. Je hoofd

Je schedel klinkt niet bepaald sexy, maar toch is het een plekje dat je niet mag vergeten. Denk aan de hoofdmassage die je krijgt bij de kapper. Dat voelt heerlijk, toch? “Nestel je in de zetel met je lief en laat je verwennen door een hoofdmassage. Dat is de ideale manier om te ontspannen na een lange werkdag. Mag het wat pikanter zijn? Kruip dan samen in de douche voor een massage van top tot teen”, tipt de seksuologe.

3. Je midden

De huid is je grootste orgaan, en het is seksueler dan je denkt. “Door een zachte streling over de onderbuik, de zijkant van je taille of de rug kan de opwinding opbouwen. Je kan je hand gebruiken om te strelen, maar ook een veer is gegarandeerd een succes.”

Het allerbelangrijkste volgens Stubbs: het zijn en blijven maar suggesties. Iedereen zit een beetje anders in elkaar, dus je erogene zones kunnen verschillen. Laat deze tips vooral een aanmoediging zijn om eens op ontdekkingstocht te gaan. Maak eens een toer langs het lichaam van je lief, om al zijn of haar erogene zones te ontdekken. Onderweg zul je vast wel de juiste knopjes kunnen indrukken.

Bron: HLN

Het originele De Sims vierde in februari zijn negentiende verjaardag. De populaire serie die volgde staat deels bekend om de relatie-optie ‘WooHoo’, de simsversie van seks. Toch zijn de mogelijkheden vrij beperkt. Creatieve modders werken al jaren elke dag om van De Sims 4 een complete pornostudio te maken. Soms zelfs als fulltime baan.

WooHoo was niet altijd onderdeel van De Sims. In de originele game uit 2000 konden je sims zelfs helemaal geen seks hebben. Toen was het spannendste nog dat ze hun kleren uittrokken zodra ze onder de douche stapten, maar daar zag je door censuur niets van. Seks kwam pas om de hoeken kijken met uitbreiding Het Rijke Leven, die in hetzelfde jaar al uitkwam. Deze uitbreiding gaf spelers toegang tot een vibrerend bed waarin je sims konden ‘spelen’.

Zodra een stelletje in dit bed belandt, schuiven ze, alsof iemand ze aan hun benen trekt, al kussend onder de lakens. Wat je vervolgens ziet, is het best te omschrijven als twee katten die onder een dekbed ruzie maken. Ondertussen klinkt het alsof de sims naar een comedyshow kijken, want ze liggen in een deuk. Zodra het stelletje klaar is, schuiven ze weer naar boven en hebben ze hun balkjes met ‘sociaal’ en ‘plezier’ gevuld.

WooHoo

Pas sinds De Sims 2 heet seks ‘WooHoo’. Gamemaker Maxis gaat er dan helemaal voor. Doen twee sims het voor de eerste keer met elkaar, dan krijg je eerst een filmpje te zien waarin ze zoenen en elkaar in de kont knijpen. Daarna duiken ze onder de lakens. Er wordt nog steeds een hoop gelachen, maar er komt rook van de dekens, het bed gaat op en neer en er klinkt voorzichtige pornomuziek. Als een stelletje in de jacuzzi aan de slag gaat is er zelfs vuurwerk te zien.

De Sims 3 pakt het vervolgens een stuk romantischer aan. Duiken sims het bed in, dan vallen er hartjes uit de lucht en klinkt er een harp. De sims klinken zelfs wat sensueler onder de lakens. Ook op publieke locaties vallen er hartjes naar beneden om duidelijk te maken dat de sims verliefd zijn op elkaar. In De Sims 4 vallen de hartjes niet uit de hemel, maar stijgen ze van de dekens op. Er klinken strijkers en de sims maken voorzichtige, tevreden geluidjes.

Opvallend detail is de manier waarop andere sims reageren. Doe je WooHoo in De Sims 2 terwijl andere sims toekijken, bijvoorbeeld in een pashokje van een winkel, dan juichen ze je massaal toe. In De Sims 4 schamen ze zich juist.

Saaier

Seks in De Sims is in de loop der tijd dus voornamelijk saaier geworden. Er zijn wel veel meer locaties, zoals een heus ruimteschip, maar in de ruimte hoort niemand je WooHoo-en. Verder is er duidelijk aan de rem getrokken. Geen stuiterende bedden en overdreven actie onder de lakens, en ook geen mensen meer die applaudisseren als je op een publieke plek aan de gang gaat. Het is hartjes, harpen en schaamte.

Maar terwijl Maxis sinds De Sims 2 dus wat stappen terugneemt, sprinten modders vooruit. Je kunt het zo gek niet bedenken, of mensen hebben het gemaakt. De bekendste en meest uitgebreide seksmod voor De Sims 4 is WickedWhims. Deze enkele mod voegt mogelijkheden als een handjob, blowjob, anale seks, groepseks en veel meer toe.

De maker van de mod heeft al jaren een succesvolle Patreon, waardoor WickedWhims zijn fulltime werk is geworden. Meer dan vierduizend mensen geven deze ‘Turbodriver’ maandelijks een geldbedrag. “Ik werk ongeveer acht uur per dag aan WickedWhims, elke dag”, vertelt Turbodriver aan Gamer.nl. “Ik doe dat nu al bijna drie jaar.”

WickedWhim

Spelers kunnen met de mod onder andere standjes en sims veranderen wanneer ze willen. De seks blijft doorgaan totdat de speler het stopzet. In principe gaat het dus om een virtuele pornostudio.

Wat maakt De Sims daar zo geschikt voor? “Een groot deel van pornografie wordt gemaakt in een context waardoor kijkers meer hebben om mee te werken dan wat mooi ogende lichamen”, vertelt Turbodriver. “Sims hebben namen en relaties. Ze gaan op dates en komen in allerlei situaties terecht. Voor spelers is het dus niet zomaar een virtuele wereld. Omdat je meer gehecht bent aan wat je zelf maakt, wordt het kijken naar jouw sims die seks hebben veel betekenisvoller. Maar als je het bouwen van een betekenisvol verhaal rond je sims niet belangrijk vindt, kun je ze ook gewoon laten neuken en toekijken.”

WickedWhim biedt niet alleen maar seks. Ook zijn er meer opties voor relaties en krijgen sims nieuwe vaardigheden als ze vaker naakt zijn. Denk aan de mogelijkheid om in publieke locaties kleding uit te trekken.

Piemelsliders

Dat de mod nog niet alles biedt wat mensen willen, blijkt wel uit de forumposts over WickedWhim. Zo wil de één incest en de ander tienerzwangerschappen of miskramen. “Iedereen ziet de wereld anders en wat gepast is verschilt van persoon tot persoon”, stelt Turbodriver. “Het beste wat ik kan doen, is introduceren wat ik denk dat gepast is. Zolang ik het originele materiaal maar respecteer.” De modmaker stelt niet verantwoordelijk te zijn voor wat mensen verder doen met de game en zijn mod. “Ik bied gebruikers de middelen om hun eigen verhalen te maken.”

Turbodriver werkt nu onder andere aan piemelsliders, soa’s, BDSM en betere cum. Natuurlijk is er elders online voor iedereen wel wat te vinden. Ook voor De Sims 4. Je hoeft niet lang te zoeken om mods te vinden met bijvoorbeeld glory holes, masturbatie en sekswerk. Iedereen kan eigen vagina’s, piemels en tepels uitzoeken.

Turbodriver is het er mee eens dat De Sims qua seks wel wat saai is, maar vindt dat niet meer dan logisch: “Ik denk dat het gepast is om seks op een kindvriendelijke manier te behandelen. Anders was De Sims nooit zo groot geweest. Ik zou wel graag meer AAA-games willen zien met expliciete seksuele content, maar dat blijft waarschijnlijk nog lange tijd onder de lakens verstopt.”

Bron: Gamer.nl

Wij vonden onderstaande 30 grappige synoniemen voor geslachtsgemeenschap:

• aanduwen
• afkarren
• aftoppen
• baarmoeder verven
• ballen
• batsen
• iemand de broek vol jong’n jaag’n (Oud-Twents)
• de kelder witten
• de koffer induiken
• de puddingbuks doorladen
• doppen
• een douw zetten
• flenzen
• in de suikerpot roeren
• ketsen
• kierklappen
• kitten
• met de puddingbuks deur de vla
• een natte neus halen
• op de muts gaan
• op de schroef gaan
• een plaatje peperkoek nemen
• plempen
• poepen (in belgië)
• pookstoten
• pruimen op sap zetten
• rimpelstiften
• schaambeenbonken
• een veeg geven

Weet jij er nog meer?

Bron: Kakhiel

Zo’n tachtig procent van de mannen heeft er wel eens over gefantaseerd en op pornosites zijn squirt-video’s populair. Toch is er een onderzoek dat bewijst dat squirten, waarbij een vrouw spuitend klaarkomt, niet veel meer dan plassen is.

Een spuitorgasme komt maar bij een minderheid van de vrouwen voor, voornamelijk wanneer de G-spot gestimuleerd wordt.

Voor een onderzoek van International Society for Sexual Medicine werden 7 vrouwen onderzocht die met regelmaat squirten wanneer ze klaarkomen. Er werd niet enkel de samenstelling van de geëmitteerde vloeistof onderzocht, maar ook of er een verschil was in de samenstelling vóór en na seksuele opwinding.

Stalen

Tijdens het onderzoek werden echografiën gemaakt en urine-samples afgenomen na het vrijwillig urineren, tijdens de seksuele stimulatie (alvorens het squirten) en direct na het squirten. Ureum, creatinine, urinezuur en prostaat-specifiek antigen werden aangetroffen in alledrie de samples, in vrij gelijke concentraties.

Na het vrijwillige urineren was de blaas volledig leeg, tijdens de seks raakte deze weer vol en na het squirten was deze weer helemaal leeg. Wel was er één klein verschil in consistentie wat betreft de stalen nét voor en na het squirten: hierin werd bij 5 van de 7 vrouwen prostaatafscheiding aangetoond, dat niet aanwezig was in de eerste ‘vrijwillige’ sample.

Maar voor alle duidelijkheid: het blijft gewoon urine, elke vrouw met een blaas kan het, en het is dus geen uniek gebeuren dat zich slechts bij een geselecteerd groepje vrouwen manifesteert. De samenstelling kan iéts anders zijn bij sommige vrouwen, maar het overgrote gedeelte van de ontsnappende vloeistof blijft niets meer en niets minder dan plas.

Bedenking

Omdat het vrouwelijk ejaculaat een mengsel is van verschillende vloeistoffen en omdat urine geproduceerd tijdens seksuele opwinding anders van samenstelling is dan gewoonlijk, lijkt dit squirtvocht niet op urine en smaakt het ook niet zo.

Ook zeggen vrouwen die squirten dat dit vocht niet naar urine ruikt. Dat klopt, omdat de andere stoffen in dit vocht de geur veranderen en bovendien urine die tijdens seks wordt geproduceerd veel wateriger is dan anders.

Bron: Metrotime

Zoals we als het goed is allemaal weten kan een orgasme een intense ervaring zijn. Je spieren treken samen, je ademhaling versnelt en begint te zweten. Het kan zelf zo heftig zijn dat je er een blessure aan overhoudt. Ik noem verder geen namen, maar diegene zelf weet denk ik wel wat ik bedoel. Anyway, bij een orgasme pompt je hart zich een slag in de ronde en spannen je buikspieren krachtig aan – hierbij moeten de calorieën er toch af vliegen?

Hoeveel calorieën verbrand je tijdens een orgasme?

Bij een vrijpartij verbrand de gemiddelde man 4 kcal per minuut en de gemiddelde vrouw 3 kcal per minuut. Tel hierbij het feit op dat de gemiddelde vrijpartij 6 minuten duurt, verbrand je daar dus 18-24 kcal mee. Als je kijkt naar het orgasme zelf, dat tussen de 10 en 60 seconden kan duren, kan je een maximale verbranding van 4 kcal verwachten.

Zet niet echt zoden aan de dijk, toch? Zelfs als je beschikt over de kunst van het krijgen van meerder orgasmes achter elkaar duurt het een eeuwigheid om die kipnuggets te verbranden.

Maar wacht, het is niet alleen misère. Hoewel orgasmes niet zoveel calorieën verbranden, hebben ze wel een hoop andere positieve effecten op je lichaam. Zo verlichten ze pijn, helpen ze je om beter te slapen, verbeteren ze je cognitieve functie én krijg je een beter humeur.

Moraal van het verhaal

Orgasmes moet je niet hebben om af te vallen, maar omdat ze fucking lekker zijn en allerlei andere voordelen opleveren! Seks gaat niet om de workout, daarvoor ga je maar lekker naar de sportschool.

Bron: Men’s Health

Er wordt geregeld gedacht dat je goede sex hebt met iemand bij wie jij je op je gemak voelt. Met wie jij al vaker sex hebt gehad, die je beter kent dan alleen lichamelijk. Toch is dat niet helemaal waar. Zeker tegenwoordig, waar lust vooraf wordt opgevoerd, door ondeugende berichtjes naar elkaar te sturen. Hier onder vind je 5 redenen waarom een one night stand geweldig is

Wie kent mijn kont in Keulen

Een one night stand pik je op in de kroeg of club, ontmoet je online of in een enkel geval is het iemand die je al langer persoonlijk kent en waar je een slippertje mee maakt. In ieder geval is het zo dat je vaak al weet dat het niet meer dan een nachtje plezier zal zijn. Hierdoor voel jij je vrijer in je doen en laten. Je kent je bedpartner verder niet en je hoeft na het nachtelijke avontuur ook niet mee op familiebezoek.

Schaamteloze onenight stand

Juist omdat je vrijer kunt zijn in je doen en laten zul je ook minder schaamte ervaren. Je kunt jezelf makkelijker laten gaan en maakt je minder druk over hoe iemand tijdens en na het rollebollen over je denkt of naar je kijkt. Je bent misschien zelfs meer met jezelf en je eigen genot bezig.

Egoïstisch met seks

Dit is een leuke. Veel mensen zijn egoïstischer met sex tijdens een one night stand dan met een vaste partner. Hierdoor genieten ze meer en dit werkt weer zeer aanstekelijk. Je one night stand zal hierdoor ook losser en vrijer worden en kan nog meer genieten van jouw genot. Het klinkt dus heel negatief, maar is het verre van. Egoïstisch met sex zijn, bevordert het gezamenlijk genot en is dus heel positief!

Geheime fantasietjes

Iedereen heeft geheime fantasietjes en een onenight stand is de ideale gelegenheid om die uit te proberen. Je bent vrijer, hebt minder schaamte en het is dus makkelijker om het hierover te hebben met je sexcontact. Bijvoorbeeld op voorhand tijdens berichtjes. Je kunt ook online specifiek op zoek gaan naar iemand die jouw geheime fantasietjes deelt.

Geen emotionele binding

Steeds meer mannen en vrouwen kiezen ervoor om geen relatie te hebben. Ze hebben het druk met werk, sociale verplichtingen en het verdere dagelijkse leven en steeds minder mensen willen hun vrijheid en onafhankelijk opgeven. Maar de vleselijke lust blijft evengoed bestaan. Online een one night stand zoeken is dan ook voor velen een uitkomst. Wel de lusten, niet de lasten.
Genoeg redenen dus waarom een one night stand geweldig is.

Het is prachtig weer voor de tijd van het jaar, en dat heeft een effect op het libido. Daar zijn een aantal goede redenen voor.

De laatste tijd sneuvelt het ene warmterecord na het andere. Hoewel klimatologen dat niet graag zien gebeuren, maakt het mooie weer ons wel gelukkiger. En de zon doet onze hormonen tevens de pan uit swingen, zo blijkt uit een onderzoek van Wet Products.

Meer huid zichtbaar

Daarin gaf twee derde van de deelnemers aan dat ze meer zin hebben in seks als het warmer is. Bovendien voelt 75% zich aantrekkelijker bij zomerse temperaturen.

Volgens seksuologe Jennifer R. Berman komt dat omdat er tijdens warme dagen meer huid zichtbaar is. Bijgevolg worden zowel vrouwen als mannen makkelijker opgewonden.

Gelukshormoon

Maar dat is niet de enige reden. Door de blootstelling aan de zon maken we meer endorfine aan in onze hersenen. Dat gelukshormoon zorgt ervoor dat we ons vrolijker en minder depressief voelen. Neem daarbij dat we bij mooi weer meer onder de mensen komen en de cirkel is rond.

Bron: Metrotime

Mannen, we hoeven natuurlijk niemand te zeggen hoe belangrijk het is om te experimenteren met verschillende sekslocaties. Het aanrecht, de tafel, you name it. Seks onder de douche is een favoriet van velen, maar toch kan het soms onhandig en onprettig zijn. Wij geven je een paar gouden tips!

Neem je tijd

Dit is misschien wel de allerbelangrijkste tip die we je kunnen geven. Helemaal wanneer je nog nooit eerder geëxperimenteerd hebt met seks onder de douche, is het belangrijk dat je er in ieder geval een uurtje voor uittrekt. Het is belangrijk dat je beiden comfortabel staat, het water op een goede temperatuur is en dat je enige voorbereidingen hebt getroffen.

Seks onder de douche: communicatie is key

Natuurlijk snappen wij ook wel dat het een véél geiler idee is om je partner gewoon spontaan onder de douche te trekken en zonder enige voorbereiding te beginnen aan een stomende vrijpartij. Toch is het misschien bij seks onder de douche beter om er vooraf over te praten. Er zijn namelijk mensen die seks onder de douche helemaal niet prettig vinden, of wel, alleen dan alleen met een bepaald standje. Wanneer je hierover praat ruim je dit soort misverstanden en onzekerheden al uit de weg.

Maak het niet te bont

Spannend natuurlijk, wisselen van standjes, maar probeer het aantal toch maar even te beperken. Het seksen onder de douche is namelijk niet altijd zonder veiligheidsrisico’s. Het is toch aannemelijk dat veel seksongelukjes onder de douche ontstaan. De vloer is nat, wellicht nog glad, de ruimte is klein en ga zo maar door. Als je zeer avontuurlijke fantasieën hebt adviseren wij: probeer ze uit op droog terrein.

Voorspel

Soms kan het zijn dat penetratie lastig is onder de douche. Het vergt meer kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. Voorspel kan daarom een perfect alternatief zijn voor onder het stromende water. Perfect voor als je bijvoorbeeld net wakker wordt. Droog je hierna af en ga wanneer gewenst in bed door met het echte werk.

Bron: Manners

Als je aan je vriendin vraagt hoe je in bed bent, is de kans groot dat je een beleefd antwoord krijgt dat je wil horen. Vraag je het aan je Tinder date, dan is het plausibel dat je een vaag, niet erg overtuigend statement terugkrijgt. Aan je vrienden vragen hoe je beter wordt in bed zal waarschijnlijk leiden tot een hoop smerige grappen en verhalen waar je helemaal niets aan hebt. Hoe kom je dan toch aan die tips om je prestaties tussen de lakens te verbeteren? Het antwoord: van een high-end escort met de naam Samantha X. Vanwege haar vakgebied kent ze mannen als geen ander en dit zijn haar tips om tijdens de seks een goede indruk te maken op de vrouwen in je leven.

Communiceer

Je kunt vol sexy zelfvertrouwen het bed in duiken, maar met alleen zelfvertrouwen kom je er niet als je totaal niet weet wat je partner fijn vindt. De oplossing? Gewoon vragen wat ze lekker vindt en het vervolgens uitvoeren als een baas. Communiceren is cruciaal en het maakt de seks alleen maar beter. Ga er niet vanuit dat je weet wat ze wil, dat weet zij namelijk zelf veel beter. Weten wat zij wel en niet lekker vindt zorgt er alleen maar voor dat je beter gaat presteren.

Seks hoeft niet steeds zo hard

Als we porno moeten geloven vindt elke vrouw het geweldig om heel lang en vooral heel hard gepenetreerd te worden. ‘Onzin’ zegt Samantha X. Volgens haar houden vrouwen er juist van als je een wat zachtere aanpak hanteert. Je hoeft geen drilboor na te doen en je mag ook gewoon lekker de tijd nemen voor het voorspel. De meeste vrouwen hebben hun orgasme al tijdens het voorspel, maar zelfs als dat niet gebeurd hoeft goede seks niet per se te eindigen in een orgasme.

Hou je tong onder controle

Deze is simpel: steek nooit zomaar je tong op plekken waar hij niet hoort. Geen enkele vrouw vindt het lekker om een tong in haar oor te krijgen.

Wees niet bang om je emoties te laten zien

Dankzij films en series denken we dat de meeste vrouwen een bad boy die zijn emoties niet laat zien, heel erg aantrekkelijk vinden. Nu is het natuurlijk heel stoer om je emoties lekker weg te stoppen, maar tijdens de seks is het volgens Samantha juist heel belangrijk. Want, gek genoeg, vinden vrouwen het tijdens de geslachtsgemeenschap best wel fijn als ze merken dat je echt om ze geeft. Dus wees lief, respectvol en goed gemanierd en je schopt het al heel ver bij de dames.

Bron: Manners

De een doet het één keer per week, de ander elke dag. En toch vragen we ons allemaal af: is de hoeveelheid seks die ik heb normaal? Hoeveel is ‘genoeg’ en wanneer is het teveel? Het antwoord op al deze vragen vind je hier.

Age matters

De gemiddelde hoeveelheid seks is natuurlijk afhankelijk van leeftijd. Een stel van in de twintig heeft logischerwijs vaker seks dan hun opa en oma. Tijd, energie en het stadium van de relatie spelen hierin een belangrijke rol. Jonge mensen tussen de 18 en 29 jaar hebben gemiddeld zo’n 112 keer seks in een jaar. Dat komt neer op ongeveer 2x in de week.

Dit is natuurlijk een gemiddelde. Mensen die nog in de beginfase van hun relatie zitten, waarin ze nog super verliefd zijn, duiken vaak 1 á 2 keer per dag met elkaar onder de lakens. Om dit even in perspectief te plaatsen: mensen tussen de 30 en de 39 jaar oud hebben gemiddeld nog maar 86 keer per jaar geslachtsgemeenschap. Ook dit lijkt logisch aangezien die groep vaak meer tijd besteedt aan hun carrière of het gezin.

De seksdrive van een 50-plusser

Bij koppels boven de vijftig heeft ongeveer een kwart zelfs helemaal geen seks meer. Veel van deze stellen zei daar ook geen hinder aan te ondervinden en heel gelukkig te zijn met hun seksloze relatie. De seksdrive van een persoon neemt natuurlijk af naarmate je ouder wordt, maar verschilt altijd per persoon. Ook stelletjes van onder de vijftig kunnen geen tot weinig seks hebben zonder problemen als de seksdrive van beiden nou eenmaal laag is.

Dit werkt natuurlijk alleen als zowel jij als je partner op hetzelfde niveau zitten qua drive. Heeft één van jullie geen behoefte aan seks, terwijl de ander hier wel vaker de drang naar voelt? Dan is een van jullie waarschijnlijk niet gelukkig in de relatie.

Wat is de normale hoeveelheid seks

Het antwoord op deze vraag is simpel: normaal bestaat niet. Mensen hebben vaak de drang om ‘normaal’ te willen zijn en bestoken seks-therapeuten met vragen als: heb ik een normale hoeveelheid seks? Hebben we seks op de goede manier? Is de seksdrang van mijn partner normaal?

Een normale hoeveelheid bestaat dus niet. De seksdrive is iets persoonlijks en als je genoeg seks hebt om zelf met een tevreden gevoel je leven te leiden, dan zit alles goed. Voor de een is dat drie keer per week, en voor de ander weer eens in de twee weken. Belangrijk hierin is dat je geen vergelijkingen gaat doen met andere stellen uit je omgeving. Elk koppel heeft een andere norm en je moet doen wat werkt voor jullie. Dat de buurman en buurvrouw het misschien doen als konijnen is hun manier en daar hoef jij je niet aan te spiegelen.

Er is dus geen magisch getal of de perfecte hoeveelheid seks die voor iedereen geldig is. Daarbij is het heel normaal dat de frequentie verandert op basis van alle factoren die je hierboven hebt kunnen lezen. Het is dus ‘normaal’ als de frequentie afneemt naarmate je relatie langer duurt en jullie ouder worden.

Maar hoe vaak seks is gezond?

Gezond is natuurlijk iets anders dan ‘normaal’. We weten allemaal dat seks gezond is en goed helpt tegen stress. Maar wanneer heb je te veel seks en wordt het ongezond? Ook dit antwoord is simpel: dat hangt van de vrouw af. Het vrouwelijke geslachtsdeel kan namelijk maar voor een bepaalde tijd het vocht aanmaken dat als natuurlijk glijmiddel werkt. Ook wordt het snel beurs daar beneden. Kortom: gaat het moeizaam en heeft je vriendin pijn? Dan heb je teveel seks.

Dat het teveel is als het pijn doet is natuurlijk een beetje een open deur intrappen. Gelukkig is seks op meerdere manieren gezond. Uit onderzoek is gebleken dat mensen die een à twee keer per week de daad verrichten, zo’n 30% meer Immunoglobuline A aanmaken dan mensen die vaker of minder vaak seks hadden. Immunoglobuline A is een hele moeilijke term voor een antilichaam dat je immuunsysteem verbetert. Seks is dus ook nog eens goed voor je weerstand. Het antwoord op de vraag ‘hoe vaak is gezond?’, is dus: ongeveer een à twee keer in de week.

Wees niet ‘normaal’, wees jezelf

Hoe vaak je seks hebt met je partner is dus compleet afhankelijk van jullie persoonlijke voorkeur en seksdrive. Zorg dat jullie allebei tevreden zijn met de hoeveelheid en probeer niet dwangmatig meer seks te hebben omdat je denkt dat dit ‘normaal’ is. Stellen die dit probeerden werden hier alleen maar ongelukkiger van.

Qua seksdrive kan het natuurlijk perfect klikken in een relatie, of er kan een verschil zijn. Ook dit hoeft niet het einde te betekenen. Praat met je partner, vind een mooie middenweg en kijk samen wat jullie fijn vinden. Mocht het verschil te groot zijn om met deze aanpak te overbruggen, dan is het volgens veel seks-therapeuten niks om je voor te schamen als je af en toe het heft in eigen hand neemt. Masturbatie is dan simpelweg een handige tool voor een gelukkig relatie.

Kwaliteit boven kwantiteit

Ook het verbeteren van de seksuele omgang die je hebt, kan zorgen voor meer tevredenheid en een gelukkig gevoel. Gelukkig zijn hier allemaal trucs en trends voor. Hier kun je lezen hoe je door middel van het zogenaamde ‘edging’ je seksleven een boost kunt geven. Want uiteindelijk zal goede seks er vaak voor zorgen dat je vaker de behoefte hebt in een vrijpartij.

Bron: Manners