Wéér een illegaal bordeel in Lelystad, werkt bijzonder beleid wel? ‘Er vinden zaken buiten ons gezichtsveld plaats’

Na twee controles weet burgemeester Mieke Baltus van Lelystad genoeg. In het rijtjeshuis in de wijk Kamp zijn meerdere sekswerkers aanwezig, ze laat de woning begin deze week sluiten. Het is zeker niet de eerste keer dat een illegaal bordeel wordt ontdekt in de stad. Terwijl de gemeente dit met revolutionair beleid juist wil voorkomen. Werkt dit wel?

Wat was er precies aan de hand in Kamp?
Na meerdere meldingen, vermoedelijk van omwonenden, besluiten gemeente en politie een kijkje te nemen in een woning aan Kamp 27. En daarna nog een keer. Beide keren treffen ze sekswerkers aan. Terwijl er geen vergunning is voor een seksbedrijf op deze plek. Illegale prostitutie dus. Met kans op mensenhandel en andere misstanden, stelt de gemeente. Reden voor Baltus om de woning tijdelijk te sluiten, tot en met 30 augustus.

Incident of komt dit vaker voor?
Dat laatste. Vorig jaar is vier keer een pand gesloten in Lelystad, meldt de gemeente. Aan drie personen is een zogeheten last onder dwangsom opgelegd. In een geval gaat het om de eigenaar van een woning die tevens de verhuurder is.

Eind 2022 is het ook een paar keer raak. Na klachten uit de buurt wordt een sekshuis ontdekt in een woning aan De Meent. De twee aanwezige vrouwen geven aan dat ze uit vrije wil handelen, zegt de wijkagent. Een maand eerder treft de politie per toeval een illegaal bordeel aan in een woning in de wijk Wold. In de jacht op drie overvallers vinden agenten vier peeskamertjes in het huis.

Hoe zit het met dat vooruitstrevende beleid?
Lelystad kondigt in 2019 aan het aantal seksvergunningen compleet los te laten. Achterliggende gedachte: bij een maximum aan vergunningen gaan prostituees die per se in Lelystad willen werken, illegaal aan de slag. En daarmee is er geen zicht op. ,,Lelystad wordt echt geen Sodom en Gomorra’’, licht toenmalig burgemeester Ina Adema toe. ,,Er blijven regels in welke buurten het wel of juist niet kan. Prostitutie, seksuele bedrijven: het kent overlast die je niet in elke straat wil hebben.”

Revolutionair beleid dat in 2021 een vervolg krijgt: zelfstandig thuiswerkende prostituees in Lelystad hoeven geen vergunning meer aan te vragen. Wel roept de gemeente sekswerkers op om zich te laten ‘erkennen’: melden op het stadhuis dat ze sekswerker zijn. Dat ‘versterkt hun positie’, aldus Lelystad. Ze zijn in beeld en daarmee ‘beter beschermd tegen vervelende situaties’. En krijgen hulp als ze bijvoorbeeld willen ‘uitstappen’.

Na Assen is Lelystad de tweede gemeente die hiervoor kiest. Tilburg en Hilversum zijn sindsdien gevolgd.

Hoe reageert de sector?
Lelystad wordt niet bepaald overspoeld met seksinrichtingen. Dat zegt de gemeente in 2021 en dat beeld lijkt in de tussentijd niet veranderd. Verder hebben zich slechts twee sekswerkers aangemeld voor erkenning. Het totaal aantal sekswerkers is overigens niet bekend. ,,Dat kan dagelijks wisselen’’, zegt een woordvoerder namens burgemeester Baltus.

Wat zegt dat over het beleid?
,,Ondanks intensieve controles, proactief toezicht houden en adequaat reageren op meldingen, vinden er zaken buiten ons gezichtsveld plaats’’, zegt de woordvoerder. Dat blijkt wel uit de illegale bordelen die de afgelopen jaren in de stad zijn aangetroffen. ,,De oproep blijft dan ook aan onze inwoners: doe een melding als je bijvoorbeeld overlast hebt van een seksbedrijf of een vermoeden hebt van mensenhandel of andere vormen van ondermijning.’’

Over het aantal erkenningen: ,,We hadden inderdaad op meer gehoopt. Het is vrijwillig en we blijven mensen stimuleren om zich te laten erkennen. We vinden het belangrijk dat er hulp beschikbaar is en dat sekswerkers het gesprek kunnen aangaan.’’

In een nota van de gemeente Vijfheerenlanden staat het wat krachtiger. Deze gemeente vroeg Lelystad en Assen vorig jaar naar de ervaringen met de registratie van sekswerkers. Lelystad concludeert dat de erkenning ‘als zodanig niet voldoet’. Immers, twee personen is ‘ondanks alle inzet’ niet veel.

Het kan overigens slechter. In Assen had zich eind vorig jaar maar één sekswerker gemeld.

Bron: destentor.nl

Reallife: ‘Ik word seksueel opgewonden van perfect gevormde tenen’

Het was lastig een partner te vinden die me accepteert met mijn fetisj. Technisch tekenaar Rens (24) is dol op de zomer. Een jonge, roze voet in een teenslipper of schoenen met open tenen winden hem zo op dat hij vaak op straat al een erectie krijgt.

Voetfetisj

“Ik ben wat je noemt een voetfetisjist. Het eerste waarnaar ik kijk bij een vrouw is de vorm en kleur van haar voeten. Daarna komen pas haar ogen of billen. Enkeltattoos vind ik niets. Ze leiden af van het cleane gevoel van een mooie, smetteloze huid. Ik word seksueel opgewonden van perfect gevormde tenen, liefst aflopend van groot naar klein. Nagellak mag. Hoe feller, hoe beter.

Ik was dertien toen een klasgenoot huidkleurige pantysokjes droeg. Gekmakend vond ik dat. Een soort waas over haar voeten, waar de vorm doorheen scheen. Ik wist nog niet wat het was, een voetenfetisj, maar vanaf toen bevredigde ik mezelf met dat beeld en speurde in de klas naar panty’s en open schoenen. Nu bekijk ik Insta en vlogs van beautymeisjes. Of ik zoek op ‘how to apply nail polish on feet’.

‘Ik word seksueel opgewonden van perfect gevormde tenen’

Dates vertel ik niet over mijn voorkeur. Ik geef nagellak cadeau en hint dat ik het leuk vind als handen en voeten dezelfde tint hebben, maar dat wordt zelden opgepikt. En dus lieg ik dat ik graag voetmassages geef, omdat ik dan haar tenen mag aanraken en kussen. Eenmaal thuis, na de verplichte vrijpartij waarbij ik inderdaad klaarkom maar weinig voel, komt voor mij het echte seksuele plezier. Dan denk ik aan haar tenen, streel in gedachten het zachte vlees, de kootjes. En trek me af.”

‘Ik doe niemand kwaad’

“Eén vriend van me weet het. Hij doet zelf aan SM, en is wel wat gewend. Verder zwijg ik. Ik hoef ook niet van anderen te weten wie van grote piemels houdt of graag seks heeft in de sauna. Dat ikzelf in de sauna naar vrouwenvoeten kijk om er later bij te masturberen, is mijn geheim. Ik doe er niemand kwaad mee. Met geuren heb ik niets. Ik snuffel niet aan vuile sokken en koop geen gedragen pumps via Marktplaats. Het was lastig een partner te vinden die me accepteert met mijn fetisj. Mijn huidige vriendin raadde ernaar omdat het haar opviel dat ik weinig wilde vrijen, maar haar voeten erg veel aandacht gaf. Zij wil me tramplen (met blote voeten of schoenen op iemands naakte lichaam staan, red.) en masseert met haar voeten mijn gezicht.

De keren dat ze een banaan voor me prakt met haar blote voeten, smaakt die heerlijk op een boterham. Zij windt me op, daarna heb ik seks in mijn eentje. Over mijn fetisj oordeelt mijn vriendin niet: ze gaat erin mee, voor mij. Ze heeft een extreem laag libido. Dat accepteer ik dan weer. Een perfecte match, grappen we weleens. We lachen sowieso veel samen, sporten veel. We zijn gelukkig. Naar andere vrouwen kijk ik amper, alleen naar hun voeten. Mijn vriendin hoeft nooit bang te zijn dat ik met een soa thuiskom.”

Bron: Glamour

De verschillen tussen seks schommels en hoe je ze het beste kan gebruiken

Als je opzoek bent naar leuke manieren om je seksleven wat extra fun te geven dan zijn er heel veel keuzes in. Een seks-speeltje of erotische kleding kan natuurlijk. En een seks-swing dan? Dat klinkt misschien als een heftige stap, maar dat valt heel erg mee. We geven je hier wat tips!

Wat is een seksschommel?

Seksschommel, sexswing, loveswing, sling. Het zijn allemaal termen die ongeveer hetzelfde principe beschrijven, een schommel tijdens de seks. Waar het vooral bekend is als sling uit de BDSM wereld, betekent het niet dat het alleen maar in die ‘scene’ toegepast wordt zegt de Britse seksexpert Jess Wilde tegen Cosmopolitan: “Seksschommels worden gebruikt om allerlei soorten seks spel te verbeteren en zijn niet gelimiteerd tot SM. De schommel maakt standjes mogelijk die in een andere situatie onmogelijk zouden zijn.”

Welke seksschommels bestaan er?

‘Over the door swing’

De simpelste versie voor velen. Als je een stevige deur hebt, dan kan je deze eraan hangen. Zo simpel is het! En je kan het prima weer ergens opbergen, je hoeft het niet vast te schroeven. Ideaal staand te neuken, degene die in de schommel zit, komt wijdbeens van de grond en leunt tegen de deur aan.

Sex slings

In plaats van rechtop zoals in de ‘over the door swing’ kan je met deze slings er meer in liggen. Als een . Dat is een stuk comfortabeler en geeft veel mogelijkheden voor allerlei standjes. Deze moet je aan het plafond vastmaken met een stevige constructie. Dat kost iets meer moeite, maar geeft wel heel veel extra terug!

De traditionele seksschommel

Ook deze moet aan het plafond vastgemaakt worden en heeft nog het meeste weg van een echte schommel. Doordat het werkt met straps, zijn de variaties in posities eindeloos.

Waarom een seksschommel gebruiken?

Ten eerste geeft het natuurlijk voor elk stel een extra dimensie. Maar er zijn ook nog een aantal praktische redenen waardoor dit je seksleven een boost kan geven. Denk bijvoorbeeld aan stelletjes die een groot verschil hebben in lengte of voor mensen met een handicap. En sowieso kan je dus allerlei standjes uitproberen waarvoor je in een normale situatie een acrobaat moet zijn, wat met een sexswing moeiteloos gaat.

Hoe gebruik een loveswing veilig?

Natuurlijk door eerst te checken in de handleiding hoe je het goed moet ophangen en te checken of het wel echt je gewicht aan kan. Zorg dat alle clips goed vastzitten. Neem de tijd en ga niet in je lust overhaast zo’n sling ophangen.

Je lichaam komt in posities die je niet gewend bent, dus hou er ook rekening mee dat je in het beginnen wat moet wennen. Je zal vast een beetje moeten passen en meten met de straps, zodat ze niet knellen of ongemakkelijk zitten. Als je partner in straps zit, blijf er dan ook altijd bij. Net als met bondage in SM moet je je partner dan niet alleen laten.

35 procent van mannen verkiest porno boven seks, gemiddeld kijken ze 70 minuten per week

Wie veel naar porno kijkt, vergroot de kans dat hij erectieproblemen krijgt. Dat blijkt uit de eerste resultaten van een grootschalig onderzoek van UAntwerpen en het UZA, waarover De morgen vrijdag bericht. Opmerkelijk is ook dat 35 procent van de respondenten porno zegt te verkiezen boven echte seks.

De studie is een samenwerking tussen wetenschappers uit ons land, Groot-Brittannië en Denemarken. Op www.malesexualhealth.be peilen zij sinds vorig jaar naar het gebruik van porno, de seksuele activiteiten en masturbatie bij mannen. De enquête is al door 5.800 mannen ingevuld, en de eerste resultaten worden komend weekend voorgesteld op een Europees congres.

Uit die bevraging blijkt dat bijna een op de vijf mannen onder de 35 jaar erectieproblemen zegt te hebben tijdens de seks. Bij mannen die zeggen meer dan 300 minuten of vijf uur per week naar dergelijke filmpjes te kijken, heeft zelfs 30 procent last van die problemen. “Meer dan we hadden verwacht”, zegt uroloog Gunter De Win van het UZ Antwerpen in De morgen.

De link tussen porno en erectieproblemen is daarom niet te ontkennen, concluderen de wetenschappers. “Maar je kan op basis van deze resultaten niet zeggen dat porno erectiestoornissen veroorzaakt. Helemaal niet”, zegt De Win. “Maar het verband is wel significant.”

Nog wat resultaten: gemiddeld kijken mannen 70 minuten porno per week, per keer kijken ze gewoonlijk 5 tot 15 minuten en 65 procent van de mannen geeft te kennen dat ze seks met een partner boven porno verkiezen. Met andere woorden: 35 procent kijkt liever naar mensen die het doen op een scherm dan dat ze het zelf doen.

Maar De Win wil niet gezegd hebben dat porno slecht is voor ons seksleven. “Porno is goed, bijvoorbeeld dat je er meer door experimenteert, maar wel met mate.”

Bron: Nieuwsblad.be

Recensie winnaars Juli bekend!

We hebben de prijswinnaars getrokken uit alle geschreven recensies op Citygirl.nl in de afgelopen maand. Er worden nu 20 winnaars bekend gemaakt!

De recensie-actie is een gecombineerde actie over recensies die zijn geschreven over een bezoek bij een dame bij Privehuis House of Dreams, Privehuis La Cloche, Privehuis Almere of één van de locaties van SM Studio Nederland (Almere, Amersfoort of Utrecht).

De winnaars van de afgelopen maand zijn:

1e prijs, 1 uur jacuzzi t.w.v. 160 euro:
• Ed Raket

2e prijs, 1 uur t.w.v. 140 euro:
• Simpel maar waar

3e prijs, 45 minuten t.w.v. 120 euro:
• Vinnie

4e t/m 20e prijs, 30 minuten t.w.v. 80 euro:
• Darkroast
• Beukenoot
• Bas69
• Toon_loper
• freddywandelaar
• Johnnie Walker
• Slisvijver
• Pietertje41
• TT4U
• Rider
• Ronnepon
• EagleFromSouth
• Donald Dump
• Rodeloper69
• DenDraaier
• Casual_aapiej
• Bodo

De recensie actie weer verder!

Natuurlijk gaan wij deze maand weerdoor met de recensie actie! We verloten dan weer 20 gratis sexprijzen. De prijzen worden verloot onder geschreven recensies op het forum van Citygirl.nl! En ook nu weer over een bezoek bij Privehuis House of Dreams, Privehuis La Cloche, Privehuis Almere of één van de locaties van SM Studio Nederland (Almere, Amersfoort of Utrecht). Ben jij de volgende recensieschrijver? Dan ding je ook mee naar de één van de gratis sexprijzen. Wie volgt? Wie schrijft, die blijft!

Geen bericht ontvangen?

Sta je in deze lijst maar kan je het prive-bericht niet goed lezen? Mogelijk komt dat door een technische storing. Je kan mailen naar info@privehuishod.nl. Gebruik hiervoor het mailadres waarmee jij je ook hebt aangemeld op Citygirl.

Trio doet zich voor als prostituee om mannen te beroven: tot twee jaar effectief

Drie mannen krijgen celstraffen tot twee jaar effectief. Ze hadden zich via een gespecialiseerde website voorgedaan als een prostituee om op de afspraak vervolgens hun nietsvermoedende slachtoffers met geweld te beroven. Het trio was al goed bekend bij het gerecht, onder meer voor drugsfeiten.

De drie beklaagden moesten zich samen verantwoorden voor drie feiten die zich voordeden op 14, 23 en 24 november van vorig jaar. Telkens sloegen ze op dezelfde manier toe. Via een website waarop prostituees hun diensten aanbieden, maakten ze afspraken met willekeurige mannen. De slachtoffers werden ter plaatse opgewacht door een of meerdere van de beklaagden.

Geen ‘Debby’

Op 23 november vond een van de slachtoffers zo niet ‘Debby’ maar de 24-jarige Dylan D. uit Kortrijk. Hij sloeg de man met een fles terwijl zijn kompaan Shane V. (34), hem zijn portefeuille ontfutselde. Volgens advocaat Gregory Everaert, die V. bijstond, was zijn rol eerder beperkt. “Hij zei nog dat Dylan moest stoppen en was bij de andere feiten niet betrokken.”

De afspraken zouden gemaakt zijn met het telefoonnummer van de derde beklaagde, Jonas A. (29), maar die liet verstek gaan. Hij krijgt dertien maanden cel, waarvan acht effectief. D. en V. krijgen respectievelijk twee jaar en achttien maanden. Allen moeten ook 800 euro boete betalen.

Bron: nieuwsblad.be

Meerdere sekswerkers aangetroffen bij controles in Lelystad: woonhuis moet dicht

Een woning aan de Kamp 27 in Lelystad is maandag door de burgemeester gesloten in verband met illegale prostitutie. Dat maakt de gemeente dinsdag bekend.

In Lelystad is het toegestaan om vanuit de eigen woning als sekswerker te werken, maar meerdere vrouwen vanuit een huis laten werken mag niet. Dan is er sprake van illegale prostitutie. Na meerdere meldingen over dit adres, deed de politie samen met de gemeente twee keer een controle. Beide keren waren er meerdere sekswerkers aanwezig in de woning.

‘Direct actie’

De burgemeester wil met de sluiting van panden waar een seksbedrijf zonder vergunning wordt aangetroffen de openbare orde herstellen, herhaling voorkomen en een signaal afgeven dat er opgetreden wordt. Volgens de gemeente bestaat er bij dit soort bedrijven namelijk het risico op mensenhandel en andere misstanden.

“Het is belangrijk dat inwoners signalen herkennen en verdachte zaken melden”, zegt burgemeester Mieke Baltus. “Weet dat als je iets meldt, direct actie wordt ondernomen.”

Bestrijding van ondermijning heeft volgens haar de hoogste prioriteit. “Ik roep onze inwoners dan ook op om een melding te doen als zij bijvoorbeeld overlast hebben van een seksbedrijf of een vermoeden hebben van mensenhandel of andere vormen van ondermijning.”

Bron: omroepflevoland.nl

Nieuw onderzoek stelt: “Te weinig seks leidt tot vroege sterfte bij vrouwen”

Vrouwen die minder dan een keer per week vrijen, zouden meer risico lopen om vroegtijdig te overlijden. Dat blijkt althans uit een nieuw onderzoek van de universiteit van Walden in Minnesota, gepubliceerd in medisch vakblad Journal of psychosexual health.

Een team onderzoekers bestudeerde gezondheidsgegevens van meer dan 14.542 Amerikaanse volwassenen boven de twintig jaar. Op basis daarvan trokken ze een opvallende conclusie: van alle 20 tot 59-jarige vrouwen die niet vaak seks hadden – minder dan één keer per week – had 70 procent van hen meer kans op vroegtijdige sterfte door verschillende oorzaken.

“Seksuele activiteit is belangrijk voor de algemene cardiovasculaire gezondheid. Dat komt omdat vrijen de hartslagvariabiliteit kan verminderen en de bloedstroom kan stimuleren”, schrijven de vorsers in hun rapport.

Depressie

De wetenschappers ontdekten ook dat depressie, in combinatie met een lage seksuele frequentie, resulteerde in een hoger risico op sterfte. “Depressie bij seksueel actieve mensen – vooral vrouwen – had veel minder schadelijke gevolgen,” aldus hoofdauteur dr. Srikanta Banerjee. “Tijdens het vrijen komen endorfines vrij. Die hormonen kunnen de sleutel zijn om negatieve gevoelens en bijgevolg gezondheidsresultaten in die trend te voorkomen.”

Het aantal vrijpartijen per week opkrikken is voor vrouwen dus een goede zaak, maar voor mannen kan dat anders uitpakken. De onderzoekers beklemtonen dat te veel seks het sterfterisico van mannen tot zes keer kan verhogen. “Dit laat zien dat seksuele frequentie in wisselwerking staat met geslacht”, besluiten ze. Hoeveel te veel is en hoe veel keer partners wekelijks moeten vrijen om er beiden gezondheidsvoordelen uit te halen, geven ze echter niet mee.

Bron: nieuwsblad.be

Boa’s vallen Haarlemmermeerse hotelkamer van illegale prostituee binnen. Man direct naar de cel, baby naar pleeggezin

Bij een controle op illegale prostitutie hebben handhavers uit Haarlem en Haarlemmermeer een hele familie aangetroffen in een hotelkamer. Het kind van tien maanden oud is onmiddellijk bij een pleeggezin ondergebracht. De vader is in hechtenis genomen.

Dat onthult samenwerkingsorgaan Noord-Holland Samen Veilig in een rapportage over de illegale prostitutie in de regio.

Medio 2023 kwamen de handhavers af op de melding omtrent een Sloveense vrouw die al vaker in aanraking is geweest met politie. De vrouw verdiende haar brood met sekswerk, waarvoor zij zonder de daarvoor benodigde vergunning van hotel naar hotel trok.

Toen zij tegen de lamp liep, was zij in bijzijn van haar Hongaarse vriend. Hij is direct aangehouden door de politie, omdat hij elders in de EU nog een celstraf had openstaan.

Ook de baby van de Sloveense was aanwezig. Deze heeft eerder bij een pleeggezin gezeten, vanwege de levensstijl van de moeder. Onder voorwaarden mocht zij het kind weer zien, maar na de inval is het kind opnieuw bij een pleeggezin ondergebracht.

Bron: ijmuidercourant.nl

Volgens de wetenschap is dit het beste tijdstip voor seks

We houden allemaal wel van een fijne vrijpartij. De vraag is alleen welk tijdstip is nou het best om seks te hebben? Moeilijke vraag, want soms voelen jullie in één keer seksuele spanning. Je hebt mensen die de ochtend beginnen met hete seks. Beter kan je de dag niet beginnen. Anderen houden het liever spannend en onverwachts, waardoor ze ‘per ongeluk’ ‘s middags even het bed een gezamenlijke high-five geven. Voor alle tijdstippen valt wat te zeggen. Gelukkig is de wetenschap daar om het verschil in de tijdstippen eens onder de loep te nemen.

Klinisch psycholoog Michael Breus legt in zijn boek The Power of When haarfijn uit wanneer je het beste seks kan hebben. Het komt vaak voor dat mensen het gevoel hebben dat de seks anders moet, maar een tijdstip uitkiezen kan al wonderen verrichten. In het boek wordt niet alleen uitgelegd wanneer je het beste seks kan hebben, maar is ook gekeken naar tal van andere activiteiten. Seks krijgt van ons toch wel even prioriteit.

De 4 magische types

Er zijn volgens de klinisch psycholoog vier verschillende soorten mensen. Wij hebben de types voor de leuk een eigen benaming gegeven, maar met dezelfde vaste kenmerken als in het boek. Deze types gaan specifiek uit van jouw biologische klok. Welk type jij bent heeft invloed op welke tijd het best is voor jou om seks te hebben. Snap je?

  • De Albert Einstein: je bent Intelligent en van de zachtste geluiden word je wakker. Je bent een lichte slaper. De kans is daardoor groot dat je een tikkeltje neurotisch bent, want je wordt in stressvolle situaties geprikkeld.
  • De Dalai Lama: in de ochtend ben jij direct wie je moet zijn, gedreven, vrolijk en optimistisch.
  • De Paris Hilton: uitgaan is wanneer je opleeft, want je bent een avondmens. Je houdt ervan om te socializen. Iedereen ziet jou als een extravert persoon
  • De Winnie de Poeh: het sociale dier, dat ben jij. Maar om de mensen om je heen tevreden te houden heb je wel energie nodig. Slapen is daarom één van de belangrijkste bezigheden. Het maakt niet uit wanneer; jij pakt je moment om je ogen dicht te doen.

Dit is het beste tijdstip om seks te hebben

Meer dan de helft van de mensen heeft seks wanneer het ‘kan’. Meestal is dit in de avond wanneer je met je partner in bed ligt. Maar is dit ook het beste tijdstip om seks te hebben? Misschien voor de één meer, dan voor de ander. Als het beste tijdstip niet overeen komt met je partner, wees dan niet getreurd. Je kan gaan voor de gulden middenweg.

  • De Albert Einstein: de avond is het perfecte moment voor jou om seks te hebben. Zet je wekker maar om 20:00 uur, want dan ga je geheid met een big smile naar bed.
  • De Dalai Lama: je bent een vroege vogel, dat is wel duidelijk. Tussen 6:00 en 7:00 uur is jouw moment. Begin de dag optimaal met coïtus.
  • De Paris Hilton: met je extravagante nachtleven zijn er twee beste tijdstippen voor jou.
    s’ Ochtends om 10:00 uur of om de avond goed te beginnen om 22:30 uur.
  • De Winnie de Poeh: sociaal en energiek ben je sowieso. Daarom ben je natuurlijk in de ochtend al zo energiek als een konijntje. Tussen 07:00 en 9:00 uur is de ultieme tijd voor jou om van bil te gaan.

Bron: Manify.nl